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JMG-DTF Running VO2 Max
Por Surfy66 · v2.83
Valoración
4.2
Reseñas
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50,000
Precio
Gratis
Descripción
Un campo de datos que calcula en tiempo real tu VO2 y tu VO2 máximo durante las carreras (disposición de un solo campo). Un campo de datos similar, pero más sencillo, se puede encontrar aquí: https://apps.garmin.com/en-US/apps/feb5b413-e938-46cf-acb3-be91bfb9a37e Puedes obtener un campo de datos similar para ciclismo aquí: https://apps.garmin.com/fr-FR/apps/6ca43b8e-f2a6-43bc-ba9d-eab173ad3f2a Y su versión simplificada (que solo muestra el VO2 máximo) aquí: https://apps.garmin.com/en-US/apps/4e681a46-ced6-476a-a50d-62dcb9ea2cd9 Puedes elegir entre 7 niveles de intervalos de actualización de los datos: de 1 a 6 minutos, o en tiempo real. El VO2 máximo calculado para cada intervalo, así como el gasto energético, se guardan cada segundo en el archivo FIT; además, el VO2 máximo de toda la sesión y su valor promedio al final de la misma también se registran (si esta opción está activada en los ajustes de la aplicación). De este modo, podrás visualizar el gráfico correspondiente en tu perfil de Garmin Connect. El valor promedio del VO2 máximo se guarda en los ajustes de la aplicación para la próxima sesión y permanecerá visible durante los primeros 20 minutos, hasta que sea actualizado por los datos nuevos. **Funcionamiento:** - Un primer período de x minutos durante el cual se calibra el valor del VO2 máximo para garantizar su fiabilidad. Durante 4/5 partes de este tiempo, el valor se muestra en rojo; en el último 1/5, cambia a azul, y cuando se considera fiable, pasa a ser blanco o negro. **Desviación cardíaca:** Se refiere a una gran variación ascendente de la frecuencia cardíaca a velocidad constante. Esta desviación comienza a ser monitorizada y calculada después de 10 minutos de carrera; los valores correspondientes se muestran junto a la frecuencia cardíaca y cambian a rojo mientras persista dicha variación. **Prueba de Cooper:** También es posible realizar esta prueba en los ajustes de la aplicación. Elige el tiempo de duración (6, 8, 10 o 12 minutos) y, durante su realización, verás un indicador que señala el avance del test. Al finalizar el tiempo establecido, el reloj te avisará; sin embargo, puedes continuar corriendo y el valor del VO2 máximo se seguirá calculando después de ese límite. **Cómo instalar:** Se trata de un campo de datos, no una aplicación independiente, por lo que debe añadirse a una única pantalla de datos dentro de una actividad deportiva específica: 1. Ve a los ajustes → Aplicaciones → Actividad deportiva → Pantalla de datos → Pantalla 1. 2. Elige la disposición de un solo campo. 3. Asigna este campo al tipo “ConnectIQ Fields, JMGDTFRunningVO2”. Puedes apoyarme donando una cerveza a mi cuenta de PayPal: https://www.paypal.me/Surfy66, o a través de paypal.com, en la opción “Enviar dinero”, indicando mi correo electrónico: rachma07@live.fr. ¡Disfrútalo!
Novedades
Versión 2.83 NUEVO: compatible con los nuevos modelos
Reseña
Artículo de reseña próximamente.