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Oneira - Señales de sueño lúcido
Por ThijsGer · v1.0.4
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Gratis
Descripción
Oneira se queda abierta en tu muñeca toda la noche y estima cuándo probablemente estás en sueño REM, a partir de tu pulso, de lo irregular que es y de lo quieto que estás, ponderado con el ciclo de sueño de 90 minutos. Desde la segunda mitad de la noche envía un patrón de vibración suave cuando el REM parece probable durante varios minutos seguidos, para que la señal te alcance dentro de un sueño sin despertarte. De día practicas pruebas de realidad con exactamente el mismo patrón, para que de noche signifique una sola cosa: ¿estoy soñando? Cada mañana anotas lo que recuerdas con dos toques. Oneira aprende de ello: si una señal te despertó, baja un nivel; si no la notaste, sube un nivel. Tras tres despertares se detiene esa noche. Tu diario muestra los sueños lúcidos, con qué frecuencia recuerdas un sueño, tu racha y las pruebas de realidad de hoy, y la página de anoche muestra la estimación REM, los momentos de las señales y cuánta batería usó la noche. QUÉ HACE - Modo noche con una estimación REM en directo a partir del pulso, la variabilidad latido a latido, la quietud y el ciclo de sueño - Señales suaves en tres patrones y cinco intensidades, solo tras un tiempo de sueño elegido, con una pausa entre señales - Se suaviza si una señal te despierta y se detiene tras tres despertares - Registro matinal en dos toques; la intensidad se ajusta sola según tus respuestas - Recordatorios de pruebas de realidad y un entrenamiento de 10 minutos antes de dormir con el mismo patrón - Diario de sueños: sueños lúcidos, tasa de recuerdo, racha y un resumen de 14 noches - Anoche con estimación REM, momentos de las señales y consumo de batería por hora - Cinco idiomas y un glance con tus sueños lúcidos y tu tasa de recuerdo QUÉ NECESITA - Un reloj con sensor óptico de frecuencia cardiaca, bien ajustado por la noche - Deja la app abierta al dormirte; usa una frecuencia de sensor baja para ahorrar batería - Quedarse abierta toda la noche gasta batería extra; la página de anoche muestra cuánto por hora, así que carga antes de dormir - La estimación REM es una aproximación a partir de señales de la muñeca, no una prueba de sueño
Novedades
Añade compatibilidad con Enduro 4, MARQ (Gen 3) y Approach S72.
Reseña
Artículo de reseña próximamente.