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Vilpa - Snacks de ejercicio
Por ThijsGer · v1.0.3
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Precio
Gratis
Descripción
Vilpa te ayuda a encajar momentos cortos de movimiento intenso en tu día: un minuto subiendo escaleras, una cuesta a paso rápido, una serie rápida de sentadillas. La investigación sobre la actividad intensa e intermitente de la vida diaria (VILPA) relaciona tres o cuatro de estos minutos al día con mejor salud en personas que no hacen deporte. Vilpa comprueba si tu pulso llegó de verdad a la zona intensa, para que cada snack cuente por lo que fue. Inicia un snack y el reloj cuenta el minuto, vibra al superar tu umbral y sigue midiendo 30 segundos más, porque el pulso va por detrás del esfuerzo. Los momentos que no iniciaste tú los encuentra en el historial de pulso de hoy. La pantalla principal muestra los snacks de hoy frente a tu meta y sugiere cuándo encaja el siguiente; desliza para ver la semana, tu racha y datos como cuánto tardas en llegar a la zona y lo rápido que baja tu pulso después. QUÉ HACE - Cinco tipos de snack con temporizador de un minuto, vibración a mitad y al entrar en la zona intensa - Comprueba cada snack: segundos sobre el umbral, pulso máximo, tiempo hasta la zona y recuperación al minuto - Umbral por reserva cardíaca (60 %) o 77 % del máximo, desde tus zonas Garmin, tu perfil o tus propios valores - Detecta momentos intensos con la app abierta y en el historial de pulso de hoy - Meta diaria de 3 a 6 snacks, próximo momento sugerido dentro de tus horas activas - Vista de siete días, racha y tendencias que muestran cómo mejoras - Cinco idiomas y un glance con el recuento de hoy y un aviso QUÉ NECESITA - Un reloj con pulso en la muñeca - Sin teléfono, sin cuenta, sin internet — todo se calcula en el reloj
Novedades
Añade compatibilidad con Enduro 4, MARQ (Gen 3) y Approach S72.
Reseña
Artículo de reseña próximamente.