Data Field
Peakflow Avituallamiento
Por Peakflow · v1.2.1
Valoración
5.0
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Precio
Gratis
Descripción
Se acabó la pájara en la montaña: este campo de datos te recuerda comer y beber – según lo que gastas de verdad, no a ciegas cada 20 minutos. • «Comer en 11 min», «Beber en 6 min» – siempre a la vista • Cuando toca una porción, el reloj vibra y muestra en grande COMER 25 g o BEBER 150 ml • Automático según calorías: el gasto que mide el reloj fija tu necesidad (30–90 g de carbohidratos por hora) • O ajústalo tú: de 30 a 120 g por hora, líquido de 300 ml a 1 l por hora • Tu porción, tu sorbo: gel o barrita de 5 a 120 g (p. ej. 25, 30, 40, 45 g), sorbo de 50 a 500 ml • Flask con mezcla de carbohidratos: indica cuántos gramos hay en 250 ml (hasta 100 g) – cada sorbo cuenta entonces como avituallamiento y el próximo aviso de comer se retrasa en consecuencia • Primer aviso tras 30 minutos (ajustable) • Tras la actividad, carbohidratos comidos y líquido bebido aparecen en Garmin Connect • Las pausas no cuentan – solo la actividad en marcha • Encaja en cualquier diseño de campos de datos, también pequeños • Español, inglés, alemán, francés, italiano Para trail running, carreras de montaña, caminatas largas, esquí de travesía y bici. Sin teléfono, sin cuenta. Gratis. Nota: los valores son reglas generales del deporte de resistencia, no asesoramiento nutricional. El reloj no ve si has comido de verdad – tras un minuto la porción cuenta como tomada.
Novedades
Version 1.1.0 Porción libre (5–120 g, p. ej. geles de 30/40/45 g) y sorbo libre (50–500 ml). Nuevo: carbohidratos en la bebida – para flasks con mezcla (p. ej. 100 g por 250 ml) cada sorbo cuenta como avituallamiento. Objetivo hasta 120 g/h. Ahora también en español, francés e italiano.
Reseña
Artículo de reseña próximamente.