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CaffeineIQ: Rastreador inteligente del impacto de la cafeína y el sueño
Por OKK1980 · v1.0.8
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Descripción
**IMPORTANTE:** Si surge algún problema, por favor utilice el enlace “Contactar al desarrollador” en lugar de dejar una reseña negativa. Estoy dispuesto a ayudar y corregir los errores rápidamente. Bienvenido a CaffeineIQ, el widget definitivo para seguir el consumo de cafeína en su reloj Garmin. Más que un simple contador, CaffeineIQ utiliza un modelo farmacocinético respaldado científicamente para calcular con exactitud cuánta cafeína activa hay actualmente en su sangre. Ya sea que desee evitar la somnolencia por la tarde, optimizar su energía durante los entrenamientos o proteger la calidad de su sueño, CaffeineIQ le proporciona las informaciónes en tiempo real que necesita. ### **Cómo funciona** A diferencia de otros trackers básicos que solo suman lo que bebe, CaffeineIQ calcula dos métricas complementarias: 1. **Consumo total (mg)**: La suma total de cafeína que ha ingerido hoy. 2. **Nivel activo (mg)**: La cantidad fisiológica de cafeína presente en su cuerpo en ese momento, teniendo en cuenta el tiempo de absorción (generalmente entre 45 y 60 minutos) y su tasa única de eliminación metabólica. ### **Características clave** - **Seguimiento en tiempo real**: Consulte su nivel de cafeína activa y el total diario directamente en su muñeca, con indicadores visuales intuitivos. - **Sistema de advertencia avanzado para el sueño**: CaffeineIQ calcula cómo será su nivel de cafeína a la hora prevista para dormir; si es demasiado alto, le envía una alerta. - **Gráfico visual de 24 horas**: Consulte su curva diaria de consumo de cafeína; observe cómo sus niveles aumentan y disminuyen con el tiempo. - **Preajustes personalizables para bebidas**: Registre rápidamente sus bebidas preferidas utilizando 10 preajustes completamente configurables desde su reloj. - **Visualización rápida**: Consulte sus niveles de cafeína y totales diarios sin abrir el widget completo; esta función está altamente optimizada para ahorrar batería y memoria. ### **Fisiología personalizada y configuraciones** Cada persona metaboliza la cafeína de manera diferente. CaffeineIQ le permite adaptar el algoritmo a sus características personales a través de las opciones de configuración en la app Garmin Connect: - **Sensibilidad a la cafeína**: Ajuste su tasa de eliminación metabólica (rápida, normal o lenta). - **Modificadores del metabolismo**: Active o desactive opciones como fumar (acelera el metabolismo) o usar anticonceptivos orales (desacelera el metabolismo) para obtener cálculos más precisos. - **Umbral personalizable**: Defina su límite diario de cafeína y los umbrales de advertencia para el sueño. - **Base de datos de bebidas personalizable**: Edite los nombres, las cantidades de cafeína y la visibilidad de los 10 preajustes disponibles. Oculte aquellos que no utiliza para tener un menú más organizado. - **Horario de dormir personalizado**: Configure su horario de sueño para que la app sepa cuándo calcular las advertencias relacionadas con el consumo de cafeína. ### **Licencia** CaffeineIQ incluye una prueba gratuita de 7 días para que pueda experimentar todas las funciones del seguimiento en tiempo real. Después de la prueba, un pago único y seguro (0,99 USD más impuestos en algunos países, más una tarifa de la tarjeta de crédito si se utiliza) a través de KiezelPay desbloqueará la app de forma permanente. ### **Aviso legal** *Este producto tiene únicamente fines informativos y no constituye asesoramiento médico. CaffeineIQ proporciona estimaciones basadas en modelos farmacocinéticos estándar. Las tolerancias individuales, la genética y la sensibilidad varían significativamente. Siempre escuche a su cuerpo.*
Novedades
Versión 1.0.8 * Se corrigió el problema de cierre repentino en la vista gráfica. Versión 1.0.7 * Mejoras en el rendimiento del programa. Versión 1.0.6 * Opción de menú para acceder a diferentes partes de la aplicación (historial, gráfico, agregar bebida). * Todos los gráficos ahora indican en color la zona correspondiente a la cantidad de cafeína. Versión 1.0.5 * Icona de la aplicación actualizada y más atractiva. * La vista principal ahora muestra el total de mg de cafeína, así como la cantidad activa en ese momento.
Reseña
Artículo de reseña próximamente.