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BRM Power+
Par Zzungga · v1.2.1
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Gratuit
Description
Ce champ de données affiche la puissance moyenne sur une période de n secondes, ainsi que la puissance moyenne générale, la puissance moyenne par tour, la puissance maximale ou la puissance normalisée. **Nouvelle version :** https://apps.garmin.com/apps/e5993b65-06f8-425f-84a8-bca4eade2bbd Vous pouvez choisir de visualiser la puissance moyenne sur des périodes de 1 seconde, 3 secondes, 10 secondes ou 30 secondes. La puissance moyenne peut être représentée sous forme de « Puissance moyenne », « Puissance maximale » ou « Puissance normalisée ». **Explication des termes :** - **Puissance moyenne** : la valeur arithmétique moyenne des mesures effectuées après le début de l’activité. Elle peut contenir des valeurs nulles et ne prend pas en compte les périodes d’arrêt temporaire. - **Puissance normalisée** : la moyenne de plusieurs mesures effectuées sur des périodes de 30 secondes chacune. Cette valeur reflète plus rapidement les variations de puissance au cours de l’activité. En général, elle peut être supérieure à la puissance moyenne. On considère que l’accumulation de lactate est proportionnelle à cette puissance normalisée ; donc en la contrôlant, on peut éviter une accumulation excessive d’acide lactique dans le corps. **Ajout des types d’entraînement (v1.1.0)** : - **Entraînement non défini** - **Entraînement de repos et de récupération (RECV) :** 70 % - **Entraînement en pyramide (PRMD) :** 20 % pour les niveaux Z2 à Z4 - **Entraînement de polarisation (POL) :** 20 % pour le niveau Z2, et 20 % chacun pour les niveaux Z5 et Z6 - **Entraînement de base (BASE) :** 30 % pour les niveaux Z1 et Z2 - **Entraînement d’endurance à faible intensité (HVLI) :** 70 % - **Entraînement d’équilibre (BAL) :** 5 % pour les niveaux Z1 à Z7 - **Entraînement au tempo (TEMPO) :** 70 % pour le niveau Z3 ou Z4 - **Entraînement dans la zone de performance optimale (SST) :** 30 % pour les niveaux Z3 à Z4 - **Entraînement Race Face (RPT) :** 15 % pour les niveaux Z3 à Z6 - **Entraînement VO2Max (VO2MAX) :** 30 % pour les niveaux Z4 à Z5 - **Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) :** 30 % pour les niveaux Z5 à Z6 - **Entraînement de sprint (SPT) :** 70 % pour le niveau Z7 Vous pouvez modifier ces réglages via l’application Garmin Express ou l’application GarminConnect IQ.
Nouveautés
v1.2.1 Changement de la couleur du fond noir pour Edge 1050. v1.2.0 Réduction de la taille des caractères pour Edge 1050. v1.1.9 Ajout de la fonction Edge1050. v1.1.7 Correction des erreurs concernant l’affichage de la puissance par tour. v1.1.6 Correction des erreurs dans le mode de mesure de la puissance par tour ; ajustement de la méthode de classification des entraînements. v1.1.5 Correction des erreurs dans le mode de mesure de la puissance par tour ; suppression des données d’entraînement non définies. v1.1.4 Modification des plages de puissance utilisées pour l’entraînement. v1.1.2 Correction des erreurs concernant la zone de puissance 7. v1.1.0 Ajout de la possibilité d’afficher différents types d’entraînements. v1.0.9 Modification des configurations d'affichage. v1.0.8 Ajout de modes d’affichage des moyennes doubles. v1.0.7 Si le chronomètre est immobile, les données relatives aux moyennes de puissance sont réinitialisées ; s’il est en mouvement, un calcul de moyenne est effectué. v1.0.6 Ajout d’une option permettant de visualiser la puissance maximale supplémentaire. v1.0.4 Correction de diverses erreurs. v1.0.1 Nouvelle version.
Test
Article de test à venir.