App
HRX Coach
Par OleksandrFilippov · v1.0.3
Note
5.0
Avis
2
téléchargements
1
Prix
Gratuit
Description
Entraînez-vous avec HRX Coach sur votre Garmin. Gardez le temps total, l’exercice en cours et votre fréquence cardiaque en vue. Passez d’une étape à l’autre avec les boutons de la montre. CHRONOMÈTRE HYROX Huit courses alternent avec SkiErg, poussée et tirage de traîneau, burpees avec saut en longueur, rameur, marche du fermier, fentes avec sac de sable et Wall Balls. BACK/LAP termine chaque étape. Mettez en pause, reprenez ou terminez plus tôt, puis enregistrez un résultat complet ou partiel. VOTRE SÉANCE AU POIGNET Envoyez une séance du plan ou une séance libre configurée depuis HRX Coach sur iPhone. Les exercices et objectifs restent disponibles hors ligne. L’envoi ne démarre aucun chronomètre. Une seule séance téléchargée est conservée, en plus du chronomètre HYROX intégré. Un nouvel envoi la remplace lorsqu’aucune séance n’est en cours. FRÉQUENCE CARDIAQUE ET RÉSULTATS Consultez votre pouls en direct. Les résultats incluent les temps par étape et les mesures cardiaques disponibles. Synchronisez avec HRX Coach sur iPhone pour retrouver l’historique habituel, les BPM moyens et maximaux et la courbe cardiaque. Aucune mesure manquante n’est inventée. L’enregistrement crée aussi une activité Garmin locale, transférée à Garmin Connect par la synchronisation normale de la montre. HORS LIGNE ET PRÉREQUIS Le chronomètre et l’enregistrement du pouls fonctionnent sans téléphone pendant la séance. Selon la mémoire, 1, 2, 10 ou 20 résultats peuvent attendre leur transfert. Si la file est pleine, synchronisez avant la séance suivante. L’envoi et la synchronisation nécessitent un iPhone compatible, Garmin Connect, un compte HRX Coach connecté et la version iOS correspondante. Pas de synchronisation Android dans cette version. Les plans IA facultatifs suivent les conditions d’abonnement de l’app iPhone. CONNEXION ET COMMANDES Associez la montre dans Garmin Connect, puis ouvrez HRX Coach sur la montre. Sur iPhone : Profil → Garmin. Gardez les deux apps ouvertes et les appareils à proximité. En cas de retard, ouvrez Garmin Connect puis revenez à HRX Coach. Sur les montres à cinq boutons, START/GPS démarre, met en pause et reprend. BACK/LAP passe à l’étape suivante ou ouvre les options en pause. UP/DOWN parcourt séances, objectifs, menus et temps. Sur écran tactile, balayez vers le haut/bas. Avec un seul bouton, appuyez pour changer d’étape ; maintenez l’écran pour mettre en pause, puis à nouveau pour les options. Un balayage ne change jamais une étape en cours. À SAVOIR Distance, répétitions, séries et repos sont des consignes à avancer manuellement. Aucun comptage automatique, détection d’atelier ou tracé GPS. Le pouls dépend de la montre et du contact du capteur. Outil d’entraînement, pas un dispositif médical. Modèles dans « Appareils compatibles ». Instinct dispose d’un affichage contrasté ; Crossover garde les données hors des aiguilles. Français, anglais, allemand, espagnol et polonais selon la langue de la montre. Les titres personnalisés conservent le texte envoyé par le téléphone. Assistance : ofilippovastore@gmail.com HRX Coach est une app indépendante, sans affiliation avec Garmin ou HYROX.
Nouveautés
Disponible en français, anglais, allemand, espagnol et polonais selon la langue de la montre. Exercices, objectifs, commandes et messages de synchronisation traduits. Affichage Instinct dédié et résultats enregistrés hors ligne.
Test
Article de test à venir.