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JMG-DTF Running VO2 Max
Par Surfy66 · v2.83
Note
4.2
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Prix
Gratuit
Description
Un datafield qui calcule en temps réel votre VO2 et VO2 max durant vos sorties running (disposition 1 champ). Un datafield similaire, mais plus simple, se trouve ici: https://apps.garmin.com/fr-FR/apps/feb5b413-e938-46cf-acb3-be91bfb9a37e Vous pouvez obtenir un datafield similaire pour le cyclisme ici: https://apps.garmin.com/fr-FR/apps/d7ec9b1b-8353-42e9-a3d3-c8ac641a2dba Et sa version simplifiée (n’affichant que la valeur de la VO2 max) ici: https://apps.garmin.com/fr-FR/apps/4e681a46-ced6-476a-a50d-62dcb9ea2cd9 Vous pouvez choisir 7 niveaux d’actualisation de la VO2: de 1 à 6 minutes ou, en temps réel. La VO2 max calculée pour chaque temps de rafraichissement et la dépense énergétique sont enregistrées chaque seconde dans le fichier FIT, ainsi que la VO2 max pour la séance et la VO2 max lissée à la fin de la séance (si l'option est cochée dans les paramètres de l'application). Ainsi, vous pourrez visualiser le graphique VO2 correspondant dans votre profil Garmin Connect. La VO2 max lissée est sauvegardée dans les settings de l’application pour être récupérée lors de la sortie suivante, et restera affichée pendant les 20 premières minutes avant d’être actualisée par la nouvelle. Fonctionnement: - un premier niveau de x mn durant lequel la VO2 max est calibrée pour sa fiabilité. La valeur est de couleur rouge pendant les 4/5ème du temps de la calibration puis, passe à bleu pour le dernier 1/5, et devient blanche ou noire lorsque la VO2 max est considérée comme fiable. La dérive cardiaque correspond à un écart à la hausse important de la FC à vitesse / allure égale. Dans ce DF, la dérive cardiaque commence à être vérifiée et calculée après 10 minutes de course, la dérive est affichée à côté de la FC et ces 2 valeurs passent alors en rouge tant qu’il y a dérive. Ce datafield permet enfin d’effectuer le test de Cooper, option à choisir dans les settings de l’application: vous choisissez la durée du test (6, 8, 10 or 12 minutes) et, pendant votre course, vous verrez alors apparaître 1 point coloré + estimateur de distance indiquant que vous effectuez le test. Lorsque vous atteignez la fin du test, la montre se met à vibrer pour vous en indiquer la fin, mais vous pouvez cependant continuer à courir, la VO2 max sera toujours calculée même après la fin du test. Installation: c'est un datafield et non une application donc, il est nécessaire de l'intégrer dans une application sportive. 1- aller dans le menu des applications sportives, choisir ou créer une activité, choisir un écran de données 2- sélectionner le format 1 champ 3- choisir l'application ConnectIQ JMGDTFRunningVO2 comme source de données Vous pouvez supporter mon travail avec une petite bière en faisant une petite donation sur mon compte Paypal https://www.paypal.me/Surfy66, ou via paypal.com, option ‘Envoyer de l’argent’ et saisir l’adresse mail : rachma07@live.fr Please, feel free to enjoy !
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