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Graphe en temps réel des performances : planification, entraînement, rythme, révision… tout dans une seule application.
Par takura87 · vV1.3.2
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4.8
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Gratuit
Description
IMPORTANT : Veuillez modifier les paramètres sur votre appareil iOS ou Android, et non sur un PC/Mac. Ce seul champ de données vous suffit pour planifier et entraîner, ajuster le rythme de vos sorties et courses, ainsi que pour analyser les résultats et les progrès réalisés. Il s’agit de la première interface graphique en temps réel au monde, couvrant des durées allant de 1 seconde à 3 heures : - Le meilleur, deuxième et troisième meilleur niveau de puissance moyenne maximale (MMP), coloré en fonction de la date de création de ce record personnel ; - Le niveau de puissance moyenne maximale pendant toute la durée de votre sortie jusqu’au moment actuel ; - Les valeurs actuelles de la puissance moyenne pour toutes ces durées, accompagnées d’un histogramme permettant une analyse intuitive et complète en temps réel. Les courbes du MMP ou de la puissance en fonction de la durée montrent votre niveau de puissance moyenne maximale pour différentes périodes, généralement allant de 1 seconde à plus d’une heure. Auparavant, de telles courbes n’étaient disponibles qu’après la sortie. Ce champ de données effectue ces calculs en temps réel, vous permettant ainsi d’évaluer instantanément votre performance par rapport à vos meilleurs résultats historiques ou à ceux des autres cyclistes, et d’ajuster votre entraînement en conséquence. Contrairement à un indicateur comme le FTP, qui ne représente qu’un seul point de données sur le graphique de la puissance maximale, ce système fournit bien plus d’informations : votre performance pour chaque durée spécifique, le type de cycliste que vous êtes, l’intensité de vos efforts pendant la sortie, si et dans quelle mesure vous progressez, si vous êtes sur la bonne voie pour améliorer votre record personnel, etc. Veuillez regarder la vidéo pour une introduction rapide. Instructions pour utiliser la version actuelle : https://takura87.wordpress.com/2020/04/04/live-peak-power-mmp-graph/ Concept de cette application : https://takura87.wordpress.com/2020/06/27/the-concept-behind-the-live-mmp-data-field/ Je la propose gratuitement et suis ravi d’aider les utilisateurs. Si vous souhaitez me remercier, vous pouvez faire un don via PayPal (@takurayanagi). Remarques : - Ce champ de données nécessite l’utilisation d’un capteur de puissance. - Sur les appareils à écran tactile, il peut être nécessaire de passer sur une autre page pour revenir au menu. Si l’écran ne réagit pas aux touches, essayez de passer sur une autre page puis de revenir en arrière. - Cette application consomme plus d’énergie que des applications plus simples. Attendez-vous à une durée d’utilisation réduite par charge et à des réponses plus lentes. - Lors de l’installation, vous serez invité à autoriser l’accès à votre profil de fitness ainsi qu’à des services en arrière-plan. Le premier est utilisé pour calculer le niveau de puissance moyenne maximale en fonction du poids et du sexe ; les seconds ne sont activés que sur les modèles Edge 1000/1030 et uniquement si vous autorisez la synchronisation des données sur un serveur. Déclaration de non-responsabilité : Cette application est fournie gratuitement et peut contenir des erreurs. Si vous rencontrez des problèmes, veuillez m’en informer en incluant votre adresse e-mail si possible, afin que je puisse obtenir davantage de détails (comme les modifications que vous avez apportées aux paramètres). Une critique négative ne contribue pas à l’amélioration de cette application, ni pour vous ni pour les autres utilisateurs, car je ne peux pas contacter ceux qui laissent des critiques pour obtenir les informations nécessaires au débogage.
Nouveautés
**V1.3.2 :** - Ajout de la prise en charge du 1040. (Remarque : il semble fonctionner correctement dans le simulateur, mais je n’ai pas accès à un 1040 réel pour effectuer des tests.) **V1.3.1 :** - Correction d’un bug concernant les modèles 1000/1030 et autres. **V1.3 :** - Simplification de l’utilisation via écran tactile : tappez sur le graphique pour zoomer ; tappez en bas pour passer au mode tableau ; sur les modèles 1000/1030, tappez à gauche pour changer d’axe. - Amélioration de la gestion des paramètres de l’app ; suppression du système de sauvegarde sur serveur ; simplification de l’affichage en tableau. - Diverses corrections de bugs. **Remarque :** Si les paramètres de l’app affichent une version inférieure à 4.0, copiez les valeurs et dates MMP actuelles sur votre appareil iOS ou Android, supprimez l’app, réinstallez-la puis copiez à nouveau les valeurs MMP. Désolé, les données précédentes ne seront pas automatiquement conservées lors de la mise à jour vers la version 1.3 ; il est donc conseillé de les sauvegarder régulièrement pour éviter toute perte de données. **Problèmes connus :** - Utilisez iOS/Android, et non PC/Mac, pour modifier les paramètres de l’app. - Un bug fatal et rare se produit uniquement sur les modèles 520+/530/820/830, malgré l’utilisation d’un algorithme et d’un code de programme communs. **FAQ :** - SI VOUS RENCONTREZ DES PROBLÈMES APRÈS LA MISE À JOUR EN VERSION ACTUELLE, essayez de supprimer et réinstaller l’app pour résoudre le problème. - SI LES DONNÉES présentent des anomalies ou si vous souhaitez modifier certaines valeurs manuellement, utilisez les paramètres de l’app CONNECT IQ. Vous pouvez également définir la puissance maximale autorisée dans ces paramètres (valeur par défaut : 1500 W) pour éviter que ces données soient analysées et enregistrées. - En général, il est conseillé de ne pas modifier les valeurs MMP après l’installation et de laisser ces valeurs s’ajuster progressivement aux vôtres réelles au fil du temps. **Paramètres :** Depuis la version V1.0, les données sont stockées sous forme de listes séparées par des virgules, contenant 25 (ou 20 pour le Edge 520) valeurs de puissance et leurs dates respectives. Ces valeurs correspondent aux intervalles de temps suivants : 1, 2, 3, 5, 10, 15, 20, 30, 40 secondes ; 1, 1,5, 2, 3, 5, 10, 15, 20, 30, 40, 60, 80, 100 minutes ; 2, 2,5 et 3 heures. Le Edge 520 ne contient que 5 valeurs de puissance, jusqu’à 60 minutes. Les valeurs de puissance doivent être comprises entre 0 et 2000 W ; les dates doivent suivre le format YYMMDD. Les dates inconnues peuvent être laissées vides. Aucun espace n’est autorisé entre les différentes valeurs. **Exemple pour les valeurs MMP :** 997,997,984,951,852,798,685,605,539,448,374,342,305,283,250,242,237,225,212,204,188,184,182,168,156 **Exemple pour les dates :** 190901,190901,190901,190901,190609,190609,190906,190906,181017,181017,181209,161122,160906,170109,170109,170522,170522,170522,170313,170212,170522,181121,181121,181014,190413 **Si vous utilisez WKO**, je peux vous expliquer comment calculer automatiquement ces valeurs à partir des données de votre trajet dans ce logiciel.
Test
Article de test à venir.