App
Pyramid HIIT (Data Field)
Par GDCSoft · v0.0.21
Note
5.0
Avis
1
téléchargements
100
Prix
Payant
Description
Ceci est un produit payant. Le premier entraînement est gratuit afin que vous puissiez l'essayer, après quoi vous devrez effectuer un paiement unique de 2,49 $. Découvrez le bundle pour une économie significative: https://www.gdcsoft.com/k/G/PyramidDF Pour déverrouiller, suivez les instructions sur: https://www.gdcsoft.com/garmin/startPurchase/PyramidDF • Vous avez trouvé un problème? Merci de bien vouloir me contacter! • Vous avez une suggestion? Merci de bien vouloir me contacter! • Vous aimez l'application? Veuillez me donner quelques étoiles! ⭐⭐⭐⭐⭐ Il s'agit d'une minuterie configurable pour prendre en charge des entraînements complexes de style HIIT comme la pyramide, la multi-intensité et bien d'autres. Ceci est la version de champ de données de Pyramid HIIT, si vous préférez une application, veuillez visiter: https://apps.garmin.com/fr-FR/apps/06abcb00-92ee-47a6-9df0-0aea3c33c483 Les fonctionnalités incluent: • Plusieurs niveaux d'intensité • Personnalisez tout l'affichage • Écran de résumé de l'étape • Écran de progression de l'étape • Écran de compte à rebours de l'étape • Progression de l'entraînement représentée graphiquement dans Garmin Connect COMMENT L'UTILISER 1. Installez le champ de données sur votre Garmin et ajoutez-le à un écran de données pour votre activité. 2. Configurez votre entraînement dans les paramètres à l'aide de l'une des applications Garmin, par exemple, Garmin Express, Garmin Connect Mobile ou Garmin ConnectIQ Mobile. 3. Démarrez l'activité sur votre appareil. 4. Suivez les écrans et les notifications pour terminer votre entraînement. 5. Si vous appuyez rapidement deux fois sur «Lap» sans pause, vous passez au segment suivant. CONFIGURATION DES ENTRAÎNEMENTS Les entraînements sont définis comme une série de chaînes séparées par des virgules au format «LABEL: DURATION» pour les segments de travail ou «DURATION» pour les segments d'échauffement, de récupération et de récupération. • La DURÉE peut être exprimée en nombre de secondes ou en "m: ss". Par exemple, une minute et demie peut être exprimée en «90» ou «1:30». • LABEL est utilisé pour trouver le niveau d'intensité en le comparant aux éléments de chaque niveau. (Voir ci-dessous.) (NOUVEAU) SPÉCIFICATION DES RÉPÉTITIONS Vous pouvez spécifier des éléments répétés comme: “LABEL:Nx(Wk/Rec)” Où N est le nombre de répétitions, Wk est le temps de travail et Rec est le temps de repos. Par exemple: “Hard:2x(20/30),2:00,Intense:2x(10/15)” Donnerait un entraînement comme suit: • 20 secondes difficiles, 30 secondes de récupération, 20 secondes difficiles • 2h00 de récupération • 10 secondes intense, 15 secondes de récupération, 10 secondes intense DÉFINIR LES INTENSITÉS Chaque intensité est définie en comparant l'ÉTIQUETTE aux éléments répertoriés dans les paramètres pour cette intensité. Vous pouvez avoir plusieurs éléments séparés par une virgule pour chaque intensité. Par exemple, si vous spécifiez des éléments faciles comme "Jog, Walk", les étapes d'entraînement de "Jog: 1: 34" et "Walk: 50" seront toutes deux reconnues comme faciles. UN EXEMPLE D'ENTRAÎNEMENT PYRAMIDE Une simple pyramide pourrait être définie comme " Easy:60,20,Hard:40,20,Intense:20 pour faire un entraînement: • 60 secondes faciles • 20 secondes de récupération • 40 secondes de dur • 20 secondes de récupération • 20 secondes intense ET ENFIN Si vous trouvez que vous l'aimez, veuillez laisser un avis favorable ici. Si vous rencontrez des problèmes ou avez des questions, veuillez utiliser le lien "Contacter le développeur" pour me le faire savoir.
Nouveautés
https://twitter.com/GdcSoft | https://www.facebook.com/GDCSoft | https://www.reddit.com/user/GDCSoft | https://www.gdcsoft.com/garmin 0.0.19 : New SDK, many new products. Bug fix with Venu 3s 0.0.18 : D2Mach1,DescentG1,recompile for unexplained ERA. 0.0.17 : D2 AIR X10 0.0.16 : Epix 2nd Gen and Fenix 7 series 0.0.15 : FR55,FR945LTE,DescentMk2s 0.0.13 : Venu 2 / 2s 0.0.12 : Enduro and fix potential zero crash. 0.0.11 : Better help URL. 0.0.10 : Enduro. 0.0.9 : Locked. 0.0.8 : Epix typo. 0.0.7 : Eliminate potential problem with onSettingsChanged. 0.0.6 : Bugfix. 0.0.5 : Fre translations 0.0.4 : Fix potential parse crash. 0.0.3 : Ajoutez la syntaxe Nx (R / W) pour simplifier la définition de l'entraînement. 0.0.2 : Http to https
Test
Article de test à venir.