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Run Power
Par flowstate · v9.4
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4.6
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Gratuit
Description
Un seul champ de données relatives à la puissance… avec des fonctionnalités avancées. Consultez les données sur la puissance, ainsi que les zones et les alertes, en mode Course – une fonctionnalité qui n’est pas nativement prise en charge par aucun appareil Garmin. Permet également aux montres non conçues pour plusieurs sports de se connecter à un podomètre, ce qui n’est pas possible avec ces derniers en mode natif. Fonctionne avec les podomètres standards, y compris le Stryd. (Le fonctionnement avec le Garmin Running Power n’est pas pris en charge.) **Caractéristiques :** • 6 champs contenant des dizaines de métriques, dont de nombreuses spécifiques à la puissance. • Zones de puissance : de 5 à 10. • Alertes de puissance : • Alertes structurées pendant l’entraînement (sauf pour les modèles 735XT/VAHR/Approach S60). • Alertes par tour. • Alertes personnalisables (niveau élevé/bas). • Alertes liées aux zones de puissance. • Possibilité de personnaliser la fréquence et les limites des alertes. • Différents formats pour les champs de données. • Affichage du rythme cardiaque et de la puissance en couleur (optionnel). • Couleurs personnalisables pour la puissance. • Couleur personnalisable pour le rythme cardiaque (optionnel). • Noms personnalisés pour les zones de puissance. • Enregistrement de la puissance dans le fichier FIT de l’activité, afin de pouvoir consulter vos statistiques ultérieurement. Enregistrement du graphique, ainsi que des valeurs moyennes/maximales par tour et pour toute l’activité. • Filtrage des valeurs de puissance extrêmement élevées (comme 2000) pour éviter les erreurs générées par certains appareils Garmin. • Des dizaines de métriques disponibles. • Facilité de sélection des métriques à partir de trois listes courtes. **Appareils compatibles :** * **Niveau T5 :** 945, Fenix 5X / 5 Plus / 5S Plus / 5X Plus, MARQ, D2 Charlie/Delta, Descent MK1. * **Niveau T4 :** 245 Music, 645 Music. * **Niveau T3 :** 735XT, 935, Fenix 5 / 5S. * **Niveau T2 :** 245, 645, Vivoactive 3 / 3M / HR, Approach S60. * **Niveau T1 :** Fenix 3, 920XT, D2 Bravo. * **Niveau T0 :** 230, 235, 630, Vivoactive. À moins d’indication contraire, les appareils de niveau supérieur prennent en charge toutes les fonctionnalités des appareils de niveau inférieur. Par exemple, le 945 prend en charge toutes les fonctionnalités mentionnées ci-dessus. **Métriques disponibles :** Toute combinaison significative des métriques suivantes : • Total, par tour, dernier tour. • Moyenne, minimum, maximum, moyenne sur 3/10/30 secondes (niveau T3), ou aucune de ces valeurs. • Les métriques de base suivantes : • Temps, distance, rythme, vitesse, cadence, rythme cardiaque, puissance, zone de puissance, facteur d’efficacité, indice d’efficacité, rapport puissance/rythme cardiaque, efficacité de la course. • (Niveau T1) Calories, dénivelé, montée, descente. • (Niveau T2) Zone de rythme cardiaque, %FTP. • (Niveau T3) Puissance normalisée, zone NP, facteur d’intensité. • (Niveau T4) Pourcentage du rythme cardiaque par rapport à la valeur maximale, HRR%. • (Niveau T5) Métrique personnalisée A, métrique personnalisée B. **Comment personnaliser les métriques ?** Si vous ne trouvez pas la métrique que vous souhaitez utiliser, définissez-en une en utilisant une formule simple, comme « moyenne(puissance) * temps / 1000 » (les valeurs doivent être exprimées en kJ). **Pour plus d’informations, consultez les instructions pour “AppBuilder 5” :** https://ciq-appbuilder.blogspot.com/p/examples.html **Exemples de métriques disponibles :** Puissance, puissance moyenne, puissance minimale, puissance maximale, puissance sur 3/10/30 secondes (niveau T3). Par tour/dernier tour : puissance moyenne, puissance minimale, puissance maximale. **Pour commencer :** https://github.com/flowstatedev/ciq-runpower/wiki/1.-Getting-Started **Réglages :** https://github.com/flowstatedev/ciq-runpower/wiki/2.-Settings **Manuel complet :** https://github.com/flowstatedev/ciq-runpower/wiki/ **Questions-réponses :** **Q : Comment fonctionnent les alertes de puissance ?** R : Les alertes de puissance se manifestent par un signal sonore/vibratoire et une notification visuelle sur la page “Puissance pendant la course”. Si vous êtes sur une autre page, vous ne verrez pas l’alerte immédiatement, mais elle vous attendra lorsque vous reviendrez sur la page “Puissance pendant la course”. **Q : À quelle fréquence reçois-je ces alertes ?** R : Run Power vous enverra des alertes toutes les 30 secondes, jusqu’à trois fois au maximum, tant que vous êtes en dehors de votre zone cible. La première alerte sera déclenchée après 30 secondes. Vous pouvez personnaliser ces seuils dans les réglages. **Q : Comment ignorer rapidement une alerte de puissance ?** R : Éloignez-vous de la page “Puissance pendant la course”, puis revenez-y. **Q : J’ai configuré l’identifiant ANT+ de mon podomètre, mais le champ de données affiche “ANT Occupé”.** R : Vous avez trop de capteurs connectés à votre montre, et Run Power ne peut pas se connecter directement. Pour résoudre ce problème, déconnectez les autres capteurs, puis quittez et redémarrez l’activité.
Nouveautés
**Notes de support :** • Avant de laisser un avis : Si vous avez une demande de fonctionnalité ou si vous rencontrez un problème avec l’application, veuillez cliquer sur « Contacter le développeur (*) » ou poster votre message dans le forum, afin que je puisse vous aider. • (*) Je ne peux pas répondre aux demandes de support sans un e-mail. ━━━━━━━ Un clone de Run Power est disponible ici : https://apps.garmin.com/fr/apps/3df34884-0014-49a2-9194-97793de0d64d ━━━━━━━ **Mises à jour :** 9.4 • Pour les modèles Fenix 6 (tous), Marq, VA4 : Amélioration de l’apparence des textes des étiquettes ainsi que du titre et du pied de page ; augmentation de la taille du texte et correction de l’alignement vertical pour le pied de page. 9.3 • Support ajouté pour les montres Vivoactive 4/4S et les modèles anciens. 9.2 • Support ajouté pour la famille des Fenix 6 ainsi que pour les nouveaux appareils Marq. 9.1 • En raison de contraintes de mémoire, cette correction n’est plus appliquée qu’aux modèles T4 et T5. 9.0 • Correction d’un problème intermittent qui empêchait Run Power de se reconnecter au capteur d’énergie (via ANT+ ID), grâce aux efforts des équipes de Stryd. 8.9 • Support ajouté pour les modèles 245, 245 Music, 945 et Marq. 8.8 • Restauration de la couleur thème pour les modèles T0, T2 et T3 ; cette couleur doit être saisie sous forme de code CSS (désolé !). https://github.com/flowstatedev/ciq-runpower/wiki/2.-Settings#theme-color-css-t0-t2-t3 8.7 • Mise à jour des métriques personnalisées : correction d’un problème lié à certaines formules ; ajout de la variable « pas » pour enregistrer le nombre de pas effectués pendant une activité. 8.6 • Réduction de l’utilisation de la mémoire. Pour les modèles T3 : possibilité d’utiliser simultanément les fonctionnalités NP/IF ainsi que Lap NP/IF. Pour les modèles T2/T3 : ajout de options pour désactiver les couleurs liées au rythme cardiaque et à l’apport en énergie ; possibilité de régler la fréquence des alertes. **Liste complète des modifications :** https://forums.garmin.com/developer/connect-iq/f/showcase/7667/run-power-data-field/51997#51997 ━━━━━━━━━━━━━━ **Crédits :** – Iconique de l’énergie : réalisée par Kamaluddin : https://thenounproject.com/search/?q=power&i=1713921 – Montre de course : conçue par Charlotte Vogel : https://thenounproject.com/search/?q=running&i=343723
Test
Article de test à venir.