Data Field
Bonkline - Ravito & fringale
Par ThijsGer · v1.0.2
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Gratuit
Description
Bonkline est un champ de données qui tient une estimation en direct de ta réserve de glucides pendant tout sport d'endurance. Il calcule combien de glucides tu brûles à ta fréquence cardiaque actuelle, ajoute ce que tu as mangé une fois absorbé par l'intestin, et indique combien de temps il te reste avant que la réserve ne soit basse et quand manger à nouveau. Quand il est l'heure de manger, la montre vibre, sonne et affiche un rappel plein écran avec la portion à prendre. Touche le champ (appareils tactiles) ou appuie sur le bouton tour (réglage) pour noter ce que tu as mangé. Les alertes ont un délai de repos, elles ne sonnent donc jamais chaque seconde, et il n'y a ni publicité ni pop-up de don. CE QU'IL FAIT - Réserve de glucides en % avec une estimation du temps avant la fringale à l'intensité actuelle - Consommation de glucides à partir des calories et de l'intensité cardiaque, pour qu'une sortie facile et une montée dure comptent différemment - Apports avec délai d'absorption et limite intestinale (60, 90 ou 120 g/h) - Alerte « mange » quand la réserve passera sous ton seuil dans les 20 minutes, ou quand ton intervalle de ravitaillement est écoulé - Grammes par heure par rapport à ton objectif - Vue plein écran avec la courbe de réserve, une projection sur l'heure suivante et un repère pour chaque portion - S'adapte à chaque taille de champ, d'un simple chiffre à un tableau de bord complet, sur fond sombre ou clair - Réserve %, glucides totaux, glucides par tour et réserve minimale sont enregistrés dans l'activité et affichés dans Garmin Connect - Réglages pour la portion, l'objectif, l'intervalle, le seuil, la charge glucidique, le poids et plus; cinq langues CE QU'IL FAUT - La fréquence cardiaque pour estimer l'intensité; poids, âge et fréquence de repos viennent de ton profil Garmin - Ajouter : lance une activité, ouvre Paramètres / Écrans de données, choisis un écran, sélectionne un champ puis Connect IQ / Bonkline. Appuie ensuite sur RETOUR jusqu'à l'écran d'activité et fais défiler jusqu'à cette page. Tant que l'activité n'a pas de données, des tirets (--) s'affichent. - Les valeurs sont une estimation pour planifier ton ravitaillement, pas une mesure
Nouveautés
Prise en charge ajoutée pour Enduro 4, MARQ (Gen 3) et Approach S72.
Test
Article de test à venir.