Data Field
Intervals Workout
Par rodolpheb · v1.1.1
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Description
Intervals Workout est un Data Field pour Edge 540 et 1050 qui lit votre entraînement structuré Intervals.icu et vous guide en temps réel, step par step. Ce qu'il affiche en un coup d'œil : • Cible watts courante (bleu) + puissance 3s réelle (vert/rouge selon ±15 W) • FC colorée par zone (gris, bleu, vert, orange, rouge selon % de seuil) • Cadence avec cible (ex. « cible 90 rpm ») — vert ±5 rpm, orange ±10, rouge au-delà • Nom de l'étape + position (ex. « Ramp 50 à 75 %FTP 1/10 ») • Temps restant de l'étape + temps total • Barre de progression du step en cours Guidage intelligent : • Bips + vibrations 5 s avant chaque changement de step • Bip fort + double vibration à la fin de l'entraînement • Alerte « Prochain: XXX W » avant l'effort suivant Comment ça marche : L'app récupère le workout planifié (steps, cibles, annotations @cadence) directement depuis votre compte Intervals.icu, à l'aide de votre propre clé API. Vos données restent entre votre appareil et votre compte — aucune donnée transmise à un tiers. Configuration (réglages de l'app dans Garmin Connect) : 1. Athlete ID (ex. i123456) 2. Clé API Intervals.icu (compte gratuit requis sur intervals.icu) 3. FTP en watts 4. LTHR (FC au seuil) Compatible avec toute sortie structurée : échauffement, seuil, VO2max, ramps, répétitions. Conçu pour le cyclisme route/indoor.
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Article de test à venir.