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20-20-20 Eye Saver: Smart Vision Breaks
Par TheBigGoal · v1.0.7
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Description
Préservez votre vue et réduisez la fatigue oculaire numérique grâce à la règle 20-20-20, directement depuis votre montre Garmin. Passer des heures devant un écran ? Vous connaissez les symptômes : yeux secs, vision floue, maux de tête. La règle 20-20-20 — recommandée par les ophtalmologues — est simple : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 6 mètres pendant 20 secondes. Cette application l'automatise intelligemment pour que vous puissiez rester concentré sur votre travail. PRIX & ESSAI Essai gratuit complet de 24 heures. Ensuite, débloquez l'appli à vie pour un paiement unique de 1,99 $ via KPay. Sans abonnement. FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES • Minuteur 20-20-20 intelligent — Vibration douce toutes les 20 minutes et compte à rebours de pause de 20 secondes affiché à l'écran. • Report selon le stress — L'application lit votre score de stress en temps réel. En pleine concentration ou pic de stress, l'alerte est reportée pour ne pas casser votre rythme. (Exclusivité Garmin.) • Détection de mouvement — Si vous marchez, vous n'êtes pas à votre bureau : le minuteur se réinitialise automatiquement. • Respect du mode Ne pas déranger — L'application se tait si le DND est actif. • Sensible à l'activité — Silence total pendant l'enregistrement d'un entraînement. • Horaires de travail personnalisables — Définissez votre plage (ex. 9h – 19h) et les jours actifs (tous les jours ou jours ouvrés uniquement). • Entièrement réglable — Modifiez l'intervalle, la durée de pause et le seuil de pas depuis l'application Garmin Connect. POURQUOI ÇA FONCTIONNE Regarder un écran réduit la fréquence de clignement et bloque les muscles oculaires. Une pause de 20 secondes leur permet de se focaliser à nouveau, de se lubrifier et de se détendre — évitant la fatigue chronique et le syndrome de vision par ordinateur. MODE D'EMPLOI 1. Installez l'appli et ouvrez-la une fois pour l'activer. 2. L'appli tourne discrètement en arrière-plan durant vos heures de travail. 3. Au déclenchement du rappel, détournez le regard pendant le décompte. 4. Ajustez vos préférences dans l'application Garmin Connect. Prenez soin de vos yeux dès aujourd'hui.
Nouveautés
Mise à jour de la fiabilité des fonctionnalités : les rappels sont maintenant déclenchés de manière régulière tout au long de votre journée de travail. Les alertes par vibration se produisent désormais même lorsque l’ widget n’est pas ouvert ; auparavant, le déclenchement du rappel dépendait du fait que le système d’exploitation de la montre ramène l’ widget en premier plan, ce qui était peu fiable. Les rappels ne s’arrêtent plus silencieusement si une configuration est enregistrée dans un format inattendu. Les valeurs sont maintenant vérifiées et reprend automatiquement leurs valeurs par défaut sécurisées. Le compteur des blocs consécutifs se réinitialise correctement à minuit, de sorte que le premier rappel du matin ne déclenche plus automatiquement un rappel résiduel de la veille. L’arrêt de l’utilisation de la montre après une session de repos est maintenant plus fluide : vous êtes ramené directement dans l’interface principale de l’appareil, plutôt que d’être redirigé vers l’écran de la montre. Aucun nouveau droit n’est requis ; les paramètres existants sont conservés.
Test
Article de test à venir.