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Training Readiness
Par VeloroLabs · v3.9
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4.7
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Gratuit
Description
Un widget qui affiche votre score de prêtabilité quotidien, basé sur les indicateurs de récupération de votre corps. Langues supportées : anglais, portugais, espagnol, allemand, français, italien, norvégien, polonais, russe, suédois ___________________________________________________ Votre score de prêtabilité (0-100) est calculé en fonction des éléments suivants : • L’état énergétique du corps (fréquence cardiaque variée, niveau de stress, charge d’entraînement et qualité du sommeil) • Temps de récupération • Fréquence cardiaque au repos par rapport à la moyenne sur 7 jours • Niveaux de SpO2 ___________________________________________________ Niveaux de statut : • PRÊT POUR UN ENTRAÎNEMENT INTENSIF (80-100) : Vous êtes entièrement récupéré et prêt pour un entraînement intense. • PRÊT POUR DES ENTRAÎNEMENTS RÉGULIERS (60-79) : Tout est en place pour vos séances d’entraînement habituelles. • MIEUX FAIRE PLUS MODERÉMENT AUJOUR (40-59) : Optez pour des activités moins intenses aujourd’hui. • REPOS (0-39) : Votre corps a besoin de récupération.
Nouveautés
3.9 • Amélioration de l’interface dans la vue d’aperçu 3.7 • Correction de bogues 3.6 • Ajustement de l’algorithme 3.5 • Correction des traductions 3.4 • Solution du problème d’écran noir dans la vue d’aperçu • Améliorations de l’algorithme 2.8 • Résolution des problèmes de performance 2.3 • Ajout de la localisation en 10 langues • Les étiquettes des jours sont maintenant affichées sous forme de menu déroulant plutôt que d’option à cocher/décocher • Un seul point de données est désormais représenté par une barre visible dans le graphique • Le score du matin n’est plus enregistré dans l’historique si l’app est installée après midi 2.1 • Améliorations de l’algorithme d’évaluation de la préparation physique • Estimation de la batterie corporelle basée sur les données relatives au stress et à la récupération • Calcul non linéaire du score RHR utilisant une méthode de pourcentage en deux étapes • 3 nouvelles pages : graphique sur 7 jours, graphique sur 30 jours, grille sur 8 semaines, grille sur 8 mois • Nouvelle couleur de remplissage des graphiques (vert-rouge) • Suivi automatique du score du matin via un service en arrière-plan (de 6h à 11h) • Histoire des scores sur 8 mois • Amélioration du support des appareils 2.0 • Les abréviations des jours de la semaine (L, M, J…) sont maintenant affichées dans la langue de votre appareil 1.8 • Correction du problème : le score historique hebdomadaire ne reflétait plus la valeur la plus élevée de la journée • Option pour afficher le jour de la semaine (L, M, J…) afin de faciliter la consultation 1.7 • NOUVEAU : Touchez l’icône d’aperçu pour consulter votre tendance hebdomadaire en matière de préparation physique • Visualisation des scores du matin sous forme de graphique linéaire agréable à lire • Amélioration de l’algorithme de calcul des scores : résultats plus réalistes et plus prudents • Le temps de récupération a désormais un impact plus important sur votre niveau de préparation physique • meilleure correspondance avec les métriques officielles de Garmin pour l’évaluation de la préparation à l’entraînement
Test
Article de test à venir.