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Training Status
Par VeloroLabs · v1.0.3
Note
5.0
Avis
1
téléchargements
10
Prix
Gratuit
Description
== Champ de données requis pour l’application == Téléchargement gratuit : https://apps.garmin.com/apps/5913e725-9b51-4104-9a9c-75939166137b ________________________________ L’application « État d’entraînement » analyse votre historique d’entraînements ainsi que la tendance de votre VO2 Max pour déterminer votre état actuel d’entraînement. Cela vous aide à vous entraîner plus efficacement et à éviter le surentraînement. Langues supportées : anglais, portugais, espagnol, allemand, français, italien, norvégien, polonais, russe, suédois ________________________________ Sept états d’entraînement possibles : 1. **Productif** – Amélioration de la forme physique grâce à un bon équilibre des charges d’entraînement. 2. **Improductif** – Charge élevée, mais dégradation de la forme physique. 3. **Surentraînement** – Charge d’entraînement excessive. 4. **Prêt pour le pic** – Réduction progressive de la charge d’entraînement tout en améliorant la forme physique. 5. **Maintien de la forme** – Stabilité de la forme physique et des charges d’entraînement. 6. **Recovery** – Charge faible, maintien de la forme physique. 7. **Période de repos** – Charge faible, dégradation de la forme physique. Fonctionnalités : • Suivi de la tendance du VO2 Max (amélioration/stabilité/dégradation). • État de la variabilité cardiaque basé sur les données des capteurs de la montre (équilibrée/déséquilibrée/basse). • Indicateur de charge d’entraînement aigu basé sur le rapport ATL/CTL.
Nouveautés
1.0.3 • Amélioration de l’interface dans la vue d’aperçu. 1.0.2 • Ajout des traductions. 1.0.1 • Correction de bogues. 1.0.0 • Première version !
Test
Article de test à venir.