Widget
Widget de disponibilité pour la formation
Par Training_State_Rediness · vV8.5
Note
3.0
Avis
4
téléchargements
1,000
Prix
Gratuit
Description
Objectif : Combler le manque de fonctionnalités des modèles FR165/FR165M, Venu 3, 3S, 4 et Vivoactive 5, 6 concernant l’état d’entraînement et la préparation physique. Prise en charge multilingue : interface entièrement localisée disponible en anglais, chinois simplifié, chinois traditionnel, espagnol, allemand, néerlandais, français et japonais. GUIDE D’INSTALLATION RAPIDE : 1. Ouvrez l’application Garmin Connect sur votre téléphone mobile. 2. Accédez à : Appareils Garmin > Sélectionnez votre appareil > Applications Connect IQ > Widget État d’entraînement > Paramètres. 3. Saisissez vos valeurs de référence (séparées par des virgules, des espaces ou des points-virgules) : - Valeurs de référence de la VFC : par exemple, 55, 58, 52, 60, 57 (jusqu’à 21 nuits). Si vous saisissez moins de valeurs, le widget initialisera et actualisera automatiquement les données. - Valeurs de référence de la VO2 max : par exemple, 48,5, 49,0, 48,8 (jusqu’à 14 jours. Si le nombre de valeurs saisies est inférieur à 14 jours, le widget initialisera et actualisera automatiquement les données). - La page Load+ peut être activée ou désactivée dans les paramètres. CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES : 1. Score composite de préparation à l’entraînement (0-100) Calculé à l’aide d’une formule pondérée multifactorielle combinant les données de l’appareil (Body Battery), le niveau de stress quotidien, la dynamique de la fréquence cardiaque et de la VFC, le temps de récupération et l’équilibre de la charge d’entraînement (TSB). 2. Ajustements dynamiques de la VO2 max et de la charge Inclut des ajustements adaptatifs du seuil (+/- 6 points) et des pénalités de charge (-15 à +10 points) pour refléter votre trajectoire physiologique réelle et votre stimulus d’entraînement récent. 3. Conseils d'entraînement en temps réel Recevez des conseils d'entraînement personnalisés et exploitables en fonction de votre niveau de forme actuel (INTENSÉ, OPTIMAL, MODÉRÉ, FAIBLE, MAUVAISE) et de votre statut (Pic, Productif, Maintien, Récupération, Surentraînement, Improductif ou Déconditionnement). Le widget synthétise les tendances à court et à long terme pour vous fournir des recommandations claires. 4. Suivi des sous-métriques - Tendance VO2 Max : Suivi de l'évolution de votre condition physique aérobie (En hausse, Stable, En baisse). - Suivi de la VFC de base : Surveillance de la stabilité nocturne de votre VFC par rapport à votre valeur de référence glissante sur 21 nuits. - Charge d'entraînement aiguë : Évaluation de l'équilibre entre la charge d'entraînement aiguë et chronique pour vous aider à prévenir le surentraînement et l'épuisement. PAIEMENT ET ESSAI (KIEZELPAY) : Ce widget est téléchargeable gratuitement et inclut une période d'essai gratuite avec toutes ses fonctionnalités. Pour continuer à utiliser le widget après la période d'essai, un paiement unique de déverrouillage est requis via KiezelPay (https://kpay.life). Tous les frais de licence sont traités de manière sécurisée. Veuillez noter que les frais d'achat sont définitifs et non remboursables une fois le widget déverrouillé. POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ : Consultez la déclaration de politique ci-jointe. ATTRIBUTION : Icône de formation par Icons8 : https://icons8.com/icon/85510/training
Nouveautés
V8.5:Now can choose meme style insight prompt in user setting on connectiq app, and connect data to https://www.intervals.icu/ ;Hot fix for laggy screen; Adjust calculation of metric data depend on sensor obtained from different model. V7.0:Update widget's UI, now can choose style in setting V6.0:Improve Calculation with new SDK package, now available for most watches V5.0:Added new support to venu4, vivoactive6, added spanish language; Bug Fix, added dutch and french language V4.0:Added new page: Load+, able to turn on and off in setting. V3.0:Second release and is now compatible for venu 3, venu3s and vivoactive5 V2.0: First release with multi-language support
Test
Article de test à venir.