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HRV and Recovery — 回復とレディネス
開発者 Bash · v1.1.4
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5.0
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2
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10
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説明
HRV and Recovery は Garmin を手軽な HRV トラッカーにします。安静時の短い HRV 測定で その日の回復とレディネスを確認したり、ガイド付きのゆっくりした呼吸でその場で HRV を 高めたりできます。 • 測定 — 安静時 HRV（RMSSD）を素早く計測し、回復のベースラインに • HRV を高める — ガイド付き共鳴呼吸（約6呼吸/分）で落ち着かせる • レディネス — 今日はベースラインより上・同程度・下かを表示 • トレンド — 30日間の HRV 推移、安静時心拍、連続日数（ストリーク） • 落ち着いた4つのカラーテーマをタップで切り替え • サブスクなし・アカウント不要・データ収集なし 安定したベースラインのため、毎朝の測定がおすすめです。HRV は拍間隔から算出されます。 チェストストラップが最も安定した信号を得られます。 インストール後の開き方: ウォッチフェイスから上下にスワイプして HRV and Recovery の グランスをタップ、または「アクティビティとアプリ」から起動できます。 無料でお試し、その後は一度きりの 1 € で永久にアンロック。
新機能
• Daily reminder for your measurement – pick your own time • Haptic feedback when scrolling • Clearer names: Measure and Raise HRV • Now also available in Dutch
レビュー
レビュー記事は近日公開予定です。
対応デバイス (70)
Instinct® 3 – 45 mm, AMOLEDInstinct® Crossover AMOLEDInstinct® 3 – 50 mm, AMOLEDDescent™ MK3i - 51mmDescent™ MK3 - 43mmDescent™ G2Venu® 2Venu® 2SVenu® 2 PlusVenu® 2Venu® 2 PlusVenu® 2SVenu® 3Venu® 3SVenu® 4 – 41 mmVenu® 4 – 45 mmMercedes-Benz Venu® 2Mercedes-Benz Venu® 2SMercedes-Benz Venu® 2Mercedes-Benz Venu® 2S+50 もっと
権限
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