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Salty – ライブで汗の量とナトリウム摂取量を追跡するアプリ
開発者 Salty · v1.2.6
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10
価格
無料
説明
外部デバイスや専用アプリは一切不要です。 主にランニングやサイクリング中の使用を想定してテストされています。 ********************************************* 現在、新たな機能開発が進行中であるため、このデータフィールドは一時的に利用可能です。 このデータフィールドを正常に機能させるために必要なのは、心拍数モニターおよびGarmin内蔵の天気情報取得機能です。（体熱などの影響で不正確になるため、デバイスの温度センサーではありません。） 皆様からのご意見やフィードバックを心よりお待ちしています。これらの情報をもとに、汗やナトリウムの損失を最適に追跡できる方法を模索していきます。 ************************************************************ 現在、このデータフィールドでは3つの指標を用いてリアルタイムで水分およびナトリウムの損失量を推定しています： – 現在の心拍数 – 温度（現在地および最寄りの気象観測所のデータに基づく） – 湿度（現在地および最寄りの気象観測所のデータに基づく） このデータフィールドを最大限に活用するためには、アプリ設定で個人の基準的な汗量およびナトリウム濃度を入力してください。 個人の基準的な汗量とは、摂氏20度の環境下で心拍数が120回/分の時に出る汗量を指します。今後、この設定項目についてさらに柔軟性を持たせる予定です。 精度や水分補給に関する詳細な情報は、以下の記事をご覧ください： https://www.precisionhydration.com/performance-advice/hydration/how-to-measure-your-sweat-rate/ もし特に設定を行わずにそのまま使用したい場合は、デフォルト値として摂氏20度の環境下で1時間あたり800mlの汗量、および汗1リットルあたり800mgのナトリウム濃度が設定されています。 汗量はこれらの要因をもとに計算されるため、実際の活動中にその値が変化していきます。より激しく運動したり回復したりすると、汗量も変わってくることがわかります。 また、Garminでアクティビティデータを保存すると、ナトリウム損失量および汗量の2つの指標も記録されます。今後、この機能をさらに拡充する予定です。 ************************************************************ （現在開発中の機能：計算式に影響を与える各種要因、風速の影響、室内モード、遅延スタート機能、アラート機能など） ************************************************************ もし私の活動を応援していただける場合は、ぜひコーヒーをお買い求めください！ https://buymeacoffee.com/davidkwhuaz
新機能
高度なメトリクスが追加されました（エッジコンピューター専用で、設定で有効にする必要があります）。
レビュー
レビュー記事は近日公開予定です。