Data Field
Karvonen - 心拍ゾーンと運動負荷
開発者 ThijsGer · v1.0.5
評価
5.0
レビュー
1
ダウンロード
100
価格
無料
説明
Karvonenはあらゆるスポーツで使える心拍データフィールドです。現在のゾーンがGarmin Connectと同じ色（Z1グレー、Z2ブルー、Z3グリーン、Z4オレンジ、Z5レッド）でフィールドを塗りつぶし、ゾーンを小数（Z2.7）で、心拍数を最大心拍数の％または心拍予備量の％で表示します。バーで各ゾーンの滞在時間がわかり、ゾーン目標はカウントダウン（"Z2 12:30"）して、達成すると振動でお知らせします。 運動負荷スコアは計算方法をすべて公開しています。Banister TRIMPは1分ごとに x · 0.64 · e^(1.92 · x)（女性は 0.86 · e^(1.67 · x)）を合計します。xは心拍予備量の割合 (HR − 安静時) / (最大 − 安静時) です。Edwards TRIMPは各ゾーンの分数にゾーン番号を掛けるだけです。有酸素ドリフトは、5分間のウォームアップ後、セッション前半と後半の1拍あたりのペース（またはパワー）を比較します。5 ％未満なら有酸素エンジンが安定していたことを意味します。 主な機能 - 現在のゾーンを大きな色で表示、心拍数、小数1桁のゾーン、%HRmaxまたは%HRR（Karvonen） - Z1〜Z5のゾーン滞在時間バー、全画面表示では分数も表示 - ゾーン目標（例：Z2で30分）をカウントダウン、達成時に振動・ビープ音・全画面アラート - 選んだゾーンを20秒間上回ったときのアラート（任意）、2分間のクールダウン付き - リアルタイムの運動負荷スコア：Banister TRIMPまたはEdwards TRIMP（計算式は上記） - スピード、またはパワーメーター接続時はパワーによる有酸素ドリフト（Pa:HRデカップリング） - 全画面表示で時刻と経過時間（h:mm:ss） - 数字1つの小さな枠から全面ダッシュボードまで、あらゆるフィールドサイズに対応。色は画面設定に従うほか、ダーク、ライト、強い日差し向けのハイコントラストも選べます - 運動負荷、心拍ゾーン、ラップ負荷、有酸素ドリフトはアクティビティに保存され、Garmin Connectでグラフとして表示されます 必要なもの - 心拍センサー（手首または胸ストラップ）。ゾーン、最大心拍数、安静時心拍数はGarminプロフィールから読み込まれ、設定で変更できます - 追加方法：アクティビティを開始し、設定 / データ画面 を開き、画面とフィールドを選んで Connect IQ / Karvonen を選択します。その後アクティビティ画面が表示されるまでBACKを押し、そのページまでスクロールします。アクティビティにデータが入るまではダッシュ（--）が表示されます。 - 数値はトレーニングの推定値であり、医学的な測定ではありません
新機能
Aerobic drift now reliably appears after about 25 minutes, also when power or pace arrives late; without pace or power the field shows -- instead of a countdown.
レビュー
レビュー記事は近日公開予定です。