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CaffeineIQ – スマートなカフェインおよび睡眠への影響トラッカー
開発者 OKK1980 · v1.0.8
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説明
重要なお知らせ：何か問題が発生した場合は、悪評を残す代わりに「開発者に連絡する」リンクをご利用ください。迅速に対応し、バグを修正いたします！ Garminウォッチ向けの最高のカフェイントラッキングウィジェット、「CaffeineIQ」へようこそ。単なるカウンター以上の機能を持ち、科学的根拠に基づいた薬物動態モデルを用いて、現在体内にどれだけ有効なカフェインが存在するかを正確に計算します。 午後の眠気を防ぎたい方、トレーニング中のエネルギーを最適化したい方、睡眠の質を守りたい方など、CaffeineIQは必要なリアルタイム情報を提供します。 ### 機構の仕組み 単に飲んだ量を合計するだけの基本的なトラッカーとは異なり、CaffeineIQは2つの補完的な指標を算出します： 1. **総摂取量（mg）**：今日までに摂取したすべてのカフェインの合計量。 2. **有効カフェイン濃度（mg）**：現在体内に存在する実際の有効カフェイン量。吸収時間（通常45〜60分でピークに達する）や個人の代謝速度も考慮されています。 ### 主な機能 - **リアルタイムトラッキング**：手首で有効カフェイン濃度と1日の総摂取量を直接確認できます。視覚的に分かりやすい円形グラフと色分けされた閾値も備わっています。 - **高度な睡眠警告システム**：予定されている就寝時間における有効カフェイン濃度を予測します。濃度が高すぎる場合は警告を発します。 - **24時間グラフ**：スワイプするだけで1日のカフェイン摂取量の変化を確認できます。「今」や「就寝時間」のマーカーも付いています。 - **カスタマイズ可能な飲料設定**：ウォッチから直接、10種類の設定可能なプリセットを使って好みの飲料を簡単に登録できます。 - **一目で確認できる表示**：ウィジェットを開くことなく、ウォッチフェイスから有効カフェイン濃度や1日の総摂取量を確認できます。バッテリーやメモリの消費を最小限に抑えるよう最適化されています。 ### 個人差に応じた設定 カフェインの代謝速度は人それぞれです。Garmin Connectアプリの設定を通じて、自分の体質に合わせてアルゴリズムをカスタマイズできます： - **カフェイン感受性**：基準となる代謝速度（速い、通常、遅い）を調整できます。 - **代謝速度の調整項目**：喫煙や経口避妊薬が代謝速度に与える影響を設定することで、より正確な計算が可能です。 - **カスタム閾値**：個人の1日のカフェイン摂取限度量や睡眠警告の閾値を設定できます。 - **飲料データベースのカスタマイズ**：10種類のプリセットの名称、カフェイン含有量、表示の有無などを編集できます。使わない項目は非表示にしてメニューを整理できます。 - **個人の就寝時間設定**：睡眠スケジュールを設定することで、アプリが適切なタイミングで睡眠警告を発するようになります。 ### ライセンス CaffeineIQには7日間の無料トライアル期間が含まれており、リアルタイムトラッキング機能を存分に試すことができます。トライアル終了後は、KiezelPay（KPay）を通じて一度だけ支払うだけでアプリを永久に利用できるようになります。国によっては税金が加算される場合もあります。クレジットカードでの支払いの場合は、クレジットカード手数料も発生します。 ### 医学的な免責事項 *本情報は参考目的のみであり、医療アドバイスではありません。CaffeineIQが提供する数値は、標準的な薬物動態モデルに基づいた推定値です。個人差や遺伝的要因により、反応は大きく異なる場合がありますので、常に自分の体調に耳を傾けてください。*
新機能
バージョン1.0.8 * グラフ表示時のクラッシュ問題を修正 バージョン1.0.7 * パフォーマンスが向上 バージョン1.0.6 * アプリ内の各機能（履歴、グラフ、飲み物の追加）にアクセスできるメニューオプションを追加 * すべてのグラフでカフェイン含有量が色分けで表示されるようになった バージョン1.0.5 * より見やすいアプリアイコンになった * メインビューに総カフェイン量および現在摂取中のカフェイン量が表示されるようになった
レビュー
レビュー記事は近日公開予定です。