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80/20 실행 영역
개발자 EHO-Systems · v3.1.2
평점
4.6
리뷰
80
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10,000
가격
무료
설명
자세한 내용과 지침은 내 웹사이트 garmin.eho-systems.de를 참조하세요. ------------------------------------------------------------------------------------------------ 이 데이터 필드 생성은 "80/20 교육 시스템"*에서 영감을 받았습니다. 데이터 필드는 현재 달리고 있는 훈련 구역에 대한 시각적 피드백을 제공합니다. 이렇게 하면 시계의 훈련 영역을 조작할 필요가 없으므로 보다 효과적으로 계획하고 훈련하는 데 도움이 됩니다. 구역에는 "80/20 교육 시스템"에 따라 라벨이 지정되어 있습니다. Garmin Connect에서 훈련을 마친 후 자세한 요약을 받게 됩니다. 따라서 교육 목표를 반영하고 이에 따라 추가 교육을 계획할 수 있습니다. 활동 중에 시작/중지를 두 번 누르면 심박수, 속도 또는 파워 표시를 전환할 수 있습니다. 정확한 구역 계산을 얻으려면 ConnectIQ 앱 설정에서 젖산 역치 심박수, 기능 훈련 속도 및 파워를 설정하십시오. 이러한 값을 찾는 방법에 대한 지침은 아래 언급된 책이나 www.8020endurance.com에서 찾을 수 있습니다. 그러면 영역이 자동으로 계산됩니다. 세 가지 유형의 지표에 대한 데이터가 모두 기록되고 나중에 Garmin Connect 플랫폼의 훈련 통계에 표시됩니다! 실행 전원을 사용할 때 주의 사항: - 센서에 직접 연결하려면 앱 설정에서 STRYD 파워 센서 ANT+ ID를 입력하세요. 시계의 전원 센서 연결을 사용하려면 ANT+ ID에 "0"을 입력합니다(기본값). - 전원이 전혀 표시되지 않도록 앱 설정에서 ANT+ ID 문자열을 제거하세요. - Garmin HRM 벨트 및 Garmin Run Pod는 외부 전력 데이터를 제공하지 않으므로 전력 측정에 사용할 수 없습니다! ------------------------------------------------------------------------------------------------ * "80/20 훈련 시스템"은 D. Warden과 M. Fitzgerald(www.8020endurance.com)에 의해 발명되었으며 구역 계산 알고리즘은 그들의 저서 "80/20 Triathlon: Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels, 1. Ed, 2018, DaCapoPress, NY"를 기반으로 합니다. 이 앱은 작성자의 친절한 지원으로 승인되고 만들어졌습니다. 로고의 저작권은 작성자에게 있습니다. 모든 권리 보유.
새로운 기능
V3.1.2: - 2025/06부터 Connect SDK 8.2.1 사용 - 새로운 시계 Forerunner 970, 570, Venu 1x V3.0.0: - 센서에 직접 연결하려면 앱 설정에서 STRYD 파워 센서 ANT+ ID를 입력하세요(STRYD 센서 데이터 대신 GARMIN 실행 역학 파워 데이터를 사용하는 GARMIN 시계 수정). - 시계의 전원 센서 연결을 사용하려면 ANT+ ID에 "0"을 입력합니다(기본값). - 전원을 전혀 표시하지 않으려면 앱 설정에서 ANT+ ID 문자열을 제거하세요(그때 속도와 심박수만 표시됨). - API 레벨 3.1.0으로 전환되었습니다. Fenix 5, Forerunner 245 등과 같은 구형 시계의 경우 80/20 Run Zones(버전 2) 또는 80/20 Power Zones 데이터 필드를 사용하세요. V2.6.0: - Garmin Connect Workouts를 사용할 때 운동 표시가 추가되었습니다. 운동 메모와 카운트다운 타이머는 전체 화면 모드의 하단 섹션에 표시됩니다. V2.5.1: - 전체 화면 모드에서 시작할 때 개요 화면 추가 V2.4.6: - 새로운 장치 추가 V2.3.1: - 최신 시계 업데이트 V2.2.1: - 평균 속도 데이터에 대한 추가 설정 V2.1.1: - 원형 디스플레이의 레이아웃 변경(이제 시간/백분율 아래 낮은/높은 문자) - 새로운 Garmin 장치 추가 V2.0.0: - 듀얼 데이터 화면 추가(Connect App/Garmin Express에서 활성화 가능) V1.9.x: - 3개 이상의 데이터 필드와 함께 사용하는 경우에도 더 많은 정보를 볼 수 있는 매우 작은 막대 표시가 추가되었습니다. - Garmin Venu, Forerunner 735XT 및 기타 제품에 최적화된 전체 화면 레이아웃 V1.8.x: - 새로운 옵션을 사용하면 활동 중에 중지/시작을 눌러 시계에서 측정항목을 변경할 수 있습니다(앱 설정에서 활성화해야 함). - 전력 평균화는 최대 30초 평균값까지 증가될 수 있습니다. - 시계의 미리 설정된 배경색을 사용하려면 배경색을 "기본값"으로 설정할 수 있습니다. V1.7.3: - 화면 일시 정지에 "low-high-summary" 추가, 전체 화면에서 랩 표시 제거 - "Zone.Y"의 색상을 주황색으로 변경했습니다. - 최소한의 보기를 위한 화면 레이아웃 개선 - 개선된 최소 보기(영역 목표보다 높거나 낮을 때 "+/- 영역" 표시, 일시 중지/중지되었을 때 요약 표시) V1.6.3: - 지원 장치 목록에 Garmin MARQ 시리즈 추가 - 구역 증가/감소 시 진동 알람(앱 설정에서 활성화/비활성화 가능!) V1.5.0: - 지원되는 장치에 Garmin Venu를 추가했습니다. - 이제 타사 앱(TrainingPeaks, PerfectPace, Strava 등)에도 파워 데이터가 표시됩니다. V1.4.0: - 파워 스무딩을 위한 조정 가능한 이동 평균(1-10초) V1.3.0: - 시간 대신 낮은 영역과 높은 영역의 전체 백분율을 표시하는 옵션 스위치가 추가되었습니다. - 앱 설정에서 조정하는 대신 사용자 프로필에서 LTHR을 가져오는 옵션 스위치가 추가되었습니다(심박수 설정이 최대 심박수가 아닌 젖산염을 기반으로 하는지 확인하세요!) V1.2.0: - 배경색 조정 가능(검정/흰색) - 절반 화면 모드에서는 데이터, 구역 및 범위가 표시됩니다. V1.1.4: - Descent MK1 시계 추가 V1.1.3: - 기능적 임계 속도는 앱 설정에서 앞에 0이 있거나 없이 입력될 수 있습니다(예: "8:32" 또는 "08:32", 이전에 0을 추가하지 않으면 잘못된 구역 계산이 발생했습니다!) - 심박수에 대한 3초 평균값 계산을 제거했습니다(심박수가 매우 느리게 변하기 때문에 이것이 필요하다고 생각하지 않습니다). V1.1.2: - API 레벨 2.4.x 시계(예: Forerunner 735XT)와 호환되도록 데이터 필드를 수정했습니다. Fenix 3과 같은 이전 장치에 대한 별도 버전은 여기에서 찾을 수 있습니다: https://apps.garmin.com/en-EN/apps/827c257e-4b24-4099-b6c5-84227f926ef9 V1.1.0: - 시스템 메뉴에서 영국식 단위를 선택하면 속도가 마일/시간으로 자동 표시됩니다. - 라벨 "없음"이 "Z1 미만"으로 대체됨 - 심장 드리프트와 관련하여 "Z1 아래" 영역에 있는 경우에도 HR 시간을 낮은 강도로 계산합니다.
리뷰
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