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BRM 파워+
개발자 Zzungga · v1.2.1
평점
4.6
리뷰
11
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1,000
가격
무료
설명
이 데이터필드는 파워(n초평균)와 평균, 랩평균, 최대 또는 노말 파워를 표시합니다. 신규버전 : https://apps.garmin.com/apps/e5993b65-06f8-425f-84a8-bca4eade2bbd 메모리 제약이 적은 상위 기종을 위한 앱 입니다. 기본 파워 데이터는 1초, 3초, 10초, 30초 평균 중 하나를 선택할 수 있습니다. 평균파워는 평균파워(Average Power), 최대파워, 노말파워(Normalized Power) 중 하나를 표시할 수 있습니다. 평균파워는 주행기록 시작 후 산술 평균 파워입니다. 제로 값을 포함하며 일시 정지 시 기록은 포함하지 않습니다. 노말파워는 30초 평균파워의 4승의 평균 입니다.(Training peaks) 즉, 노말파워는 높은 파워에 대해 빠르게 반응하고 낮은 파워에 대해서는 느리게 반응합니다. 일반적으로 노말파워는 평균파워 보다 높게 나타날 수 있습니다. 젖산 축적은 파워의 3.9승에 비례한다고 알려져 있으므로, 자신에게 맞게 노말파워를 관리하면 체내에 과도한 젖산 축적을 피할 수 있습니다. 트레이닝 상태 표시 기능 추가(v1.1.0) 정의되지 않은 훈련 휴식과 회복(RECV) : Z1 70% 피라미드 훈련(PRMD) : Z2~Z4 20% 양극화 훈련(POL) : Z2 20% Z5 20%, Z6 20%(또는 Z6 30초 초과) 베이스 훈련(BASE) : Z1 30%, Z2 30% 저강도 지구력 훈련(HVLI) : Z2 70% 밸런스 훈련(BAL) : Z1~Z7 5%(또는 Z6 30초 초과, Z7 3초 초과) 템포 훈련(TEMPO) : Z3 70% 또는 Z4 70% 스윗스팟 훈련(SST) : Z3~Z4 30% 레이스 페이스 훈련(RPT) : Z3~Z6 15%(또는 Z6는 30초 초과) Vo2Max 훈련(VO2MAX) : Z4~Z5 30% 고강도 인터벌 훈련(HIIT) : Z5~Z6 30%(또는 Z6 180초 초과) 스프린트 훈련(SPT) : Z7 70% (또는 Z7 30초 초과) 가민 익스프레스 또는 가민커넥트앱을 통해서 설정을 변경할 수 있습니다.
새로운 기능
v1.2.1 Edge1050 배경화면 색상 변경 v1.2.0 Edge1050 폰트 크기 줄임 v1.1.9 Edge1050 추가 v1.1.7 Lap 표시 오류 수정 v1.1.6 Lap 수정. 훈련종류 표시 조정 v1.1.5 Lap 타임 수정. 정의되지 않은 훈련 표시 삭제 v1.1.4 훈련 설정 영역 조정 v1.1.2 파워존7 오류 수정 v1.1.0 훈련 종류 표시 추가 v1.0.9 화면 구성 조정 v1.0.8 듀얼 평균 모드 추가 v1.0.7 타이머가 정지상태일 경우, 평균 계산 수행 리셋. 멈춤상태이거나 주행상태일 경우 평균계산 수행. v1.0.6 최대파워 별도표시 추가 v1.0.4 오류수정 v1.0.1 신규버전
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