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JMG-DTF Running VO2 Max
개발자 Surfy66 · v2.83
평점
4.2
리뷰
129
다운로드
50,000
가격
무료
설명
달리기 중 실시간으로 VO2 및 VO2 맥스 값을 계산해 주는 데이터 필드입니다. 더 간단한 버전의 유사한 데이터 필드는 여기에서 찾아볼 수 있습니다: https://apps.garmin.com/en-US/apps/feb5b413-e938-46cf-acb3-be91bfb9a37e 자전거 타기용 유사한 데이터 필드는 여기에서 확인할 수 있습니다: https://apps.garmin.com/fr-FR/apps/6ca43b8e-f2a6-43bc-ba9d-eab173ad3f2a 간단한 버전(VO2 맥스 값만 표시)은 여기에서 찾아볼 수 있습니다: https://apps.garmin.com/en-US/apps/4e681a46-ced6-476a-a50d-62dcb9ea2cd9 리프레시 간격은 1분에서 6분까지의 7가지 옵션 중 하나를 선택할 수 있으며, 실시간으로도 확인할 수 있습니다. 각 리프레시 시점에 계산된 VO2 맥스 값과 에너지 소모량은 매초 FIT 파일에 저장되며, 세션 종료 시 해당 세션의 평균 VO2 맥스 값도 함께 저장됩니다(앱 설정에서 이 옵션을 선택한 경우). 따라서 Garmin Connect 프로필에서 해당 데이터를 그래프 형태로 확인할 수 있습니다. 평균화된 VO2 맥스 값은 다음 세션에도 앱 설정에 저장되어, 처음 20분 동안은 이 값이 계속 표시되다가 새로운 데이터로 업데이트됩니다. **작동 방식:** 처음 1분 동안은 VO2 맥스 값의 정확도를 확인하기 위해 측정이 이루어집니다. 측정 기간의 4/5 동안은 값이 빨간색으로 표시되고, 나머지 1/5 동안은 파란색으로 변경됩니다. 최종적으로 VO2 맥스 값이 신뢰할 수 있는 수준으로 확인되면 값은 흰색 또는 검은색으로 표시됩니다. **심박수 변동:** 동일한 속도로 달리고 있음에도 불구하고 심박수가 크게 상승하는 현상을 “심박수 변동”이라고 합니다. 이 기능은 달리기 시작 10분 후부터 확인 및 계산되며, 심박수와 함께 그 변동량도 표시됩니다. 변동이 있는 동안에는 해당 값들이 빨간색으로 표시됩니다. **Cooper 테스트:** 앱 설정에서 선택할 수 있는 옵션으로, 테스트 시간(6분, 8분, 10분 또는 12분)을 지정한 후 달리기를 진행하면 됩니다. 테스트가 끝나면 앱에서 알림이 제공되지만, 계속 달리기를 할 수 있으며 이 시간이 지난 후에도 VO2 맥스 값은 계속 계산됩니다. **설치 방법:** 이 데이터 필드는 별도의 애플리케이션이 아니므로, 스포츠 활동 설정 내에서 특정 데이터 화면에 추가해야 합니다. 1. 설정 → 앱 → 스포츠 활동 → 데이터 화면 → 1번째 화면으로 이동합니다. 2. 화면 레이아웃을 “1개의 필드”로 설정합니다. 3. 1번째 필드를 “ConnectIQ Fields, JMGDTFRunningVO2”로 설정합니다. 제 PayPal 계정(https://www.paypal.me/Surfy66)에 기부하시거나, paypal.com의 ‘송금’ 메뉴를 통해 rachma07@live.fr 이메일 주소로 후원해 주시면 감사하겠습니다. 즐겁게 사용해 주세요!
새로운 기능
버전 2.83 새로운 기능: 새 모델들과 호환됩니다.
리뷰
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