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Oneira - 자각몽을 위한 신호
개발자 ThijsGer · v1.0.4
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설명
Oneira는 밤새 시계에서 열려 있으면서 심박, 그 불규칙성, 얼마나 가만히 누워 있는지를 90분 수면 주기와 비교해 렘수면일 가능성이 높은 때를 추정합니다. 밤의 후반부부터는 렘 가능성이 몇 분 연속 높게 보일 때 부드러운 진동 패턴을 보내, 잠을 깨우지 않고 꿈속으로 신호가 닿도록 합니다. 낮에는 똑같은 패턴으로 현실 확인을 연습하므로, 밤에는 그 진동이 단 하나의 의미가 됩니다. 나 지금 꿈꾸고 있나? 매일 아침 기억나는 것을 두 번 탭해 기록합니다. Oneira는 이를 학습해 신호 때문에 깼다면 한 단계 약하게, 전혀 눈치채지 못했다면 한 단계 강하게 조정합니다. 세 번 깨면 그날 밤은 멈춥니다. 일지에는 자각몽, 꿈을 기억한 빈도, 연속 기록, 오늘의 현실 확인이 나오고, 지난밤 페이지에는 렘 추정, 신호 시점, 밤사이 사용한 배터리가 표시됩니다. 주요 기능 - 심박, 박동 간 변이, 움직임 없음, 수면 주기로 실시간 렘을 추정하는 야간 모드 - 3가지 패턴과 5단계 세기의 부드러운 신호, 설정한 수면 시간 이후에만, 신호 사이에 휴지 - 신호로 깨면 약하게 조정하고 세 번 깨면 중지 - 두 번 탭하는 아침 기록, 답변에 따라 신호 세기 자동 조정 - 현실 확인 알림과 같은 패턴을 쓰는 10분 취침 전 훈련 - 꿈 일지: 자각몽, 꿈 기억률, 연속 기록, 14일 밤 개요 - 지난밤 보기: 렘 추정, 신호 시점, 시간당 배터리 사용량 - 5개 언어와 자각몽 횟수와 기억률을 보여 주는 글랜스 필요한 것 - 광학 심박 센서가 있는 시계를 밤새 꼭 맞게 착용 - 잠자리에 들 때 앱을 열어 두세요. 배터리를 아끼려고 낮은 센서 속도를 사용합니다 - 밤새 열어 두면 배터리가 추가로 소모됩니다. 지난밤 페이지에서 시간당 사용량을 볼 수 있으니 자기 전에 충전하세요 - 렘 추정은 손목 신호를 바탕으로 한 추측이며 수면 검사가 아닙니다
새로운 기능
Adds support for Enduro 4, MARQ (Gen 3) and Approach S72.
리뷰
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