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수영 페이스 존
개발자 SportEnjoyDS · v2.2.0
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5.0
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2
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100
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무료
설명
심박수(HR) 대신 랩 시간과 임계 수영 속도(CSS)를 사용하여 계산하여 각 랩의 수영 페이스 존을 표시합니다. 훈련 영역을 결정하기 위해 HR 대신 간격 시간을 사용하는 것이 수영, 특히 무산소 또는 스프린트 세트의 경우 더 정확합니다. 중요: 정확한 판독값을 보장하려면 설정에서 CSS를 설정하고 체력이나 성과 수준의 변화에 따라 정기적으로 업데이트하세요. 수영장 및 오픈 워터 세션에 대해 서로 다른 CSS 값을 설정할 수 있습니다. 귀하의 중요 수영 속도가 무엇인지 모르시나요? Garmin CSS 테스트를 시도하거나 온라인에서 다른 CSS 계산기를 검색해 보세요. 훈련 구역은 다음과 같습니다: - 영역 1: 복구(CSS-15% 이하) - 영역 2: 지구력(CSS-15%에서 CSS-10%까지) - 영역 3: 템포(CSS-10% ~ CSS-5%) - 영역 4: 임계값(CSS-5%에서 CSS까지) - 영역 5: Vo2Max(CSS에서 CSS+5%까지) - 영역 6: 무산소성(CSS+5%에서 CSS+10%까지) - 영역 7: 질주(CSS+10% 이상) Garmin Connect 활동 요약에서 전체 및 각 랩에 대한 해당 훈련 구역과 각 구역의 수영 거리를 확인할 수 있습니다.
새로운 기능
- 신제품 지원
리뷰
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Instinct® E – 40 mmInstinct® E – 45 mmInstinct® 3 – 45 mm, AMOLEDInstinct® 3 – 45 mm, SolarInstinct® 3 – 50 mm, SolarInstinct® Crossover AMOLEDInstinct® 3 – 50 mm, AMOLEDDescent™ MK3i - 51mmDescent™ MK3 - 43mmVenu® 3Venu® 3SVenu® 4 – 41 mmVenu® 4 – 45 mmVenu® X1D2™ Air X15D2™ Mach 1 ProD2™ Mach 2D2™ Mach 2 Protactix® 7tactix® 7 – AMOLED Edition+60 더 보기
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