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Advanced R&T Pacer
Por HrMortensen · v3.8.0
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Preço
Grátis
Descrição
O campo de dados “Advanced Race & Training Pacer” mostrará o número de segundos que você está à frente ou atrás de um ritmo alvo especificado para a corrida. Funciona de forma semelhante ao Garmin RacePro e ao Virtual Pacer, mas é muito mais avançado, versátil, fácil de ler e preciso. Outras informações sobre sua corrida serão calculadas e exibidas em um layout com 3, 4 ou 5 campos de dados configuráveis, cada um disponível em dois formatos: “convencional” ou “máximo de leitura”. Os layouts “convencionais” sempre incluem rótulos descritivos, enquanto os layouts “máximo de leitura” utilizam fontes o maior possível para garantir uma melhor legibilidade. Existem mais de 30 opções para cada campo de dados configurável; exemplos incluem o ritmo médio nos últimos quilômetros, o ritmo necessário para atingir a meta da corrida e a potência atual durante a corrida, conforme registrada pelo dispositivo Stryd conectado. Consulte o guia do usuário para conhecer todas as opções: https://bit.ly/PacerUserGuide2 Você também pode experimentar o aplicativo “Readable R&T Pacer”, que oferece uma legibilidade máxima e pode ser usado em qualquer layout de campos de dados. Saiba mais aqui: https://apps.garmin.com/apps/fca77947-4b62-466e-a0a7-f60238a0dc21 O aplicativo “Advanced R&T Pacer” oferece muitas funcionalidades avançadas para treinamento, teste de corrida e controle preciso do ritmo durante a competição: • É possível especificar um ritmo alvo ou uma meta para a corrida, com opção de incluir segmentos de “aquecimento”. Exemplos: “5:00”, “5@25:00” ou “1-10; 5@25:00”. O último exemplo indica que o objetivo é completar 5 km em 25 minutos, com um ritmo de aquecimento 10 segundos mais lento nos primeiros 1 km. • Para treinamentos com intervalos, é possível definir segmentos repetitivos, como “4x(1:40, 0:30)”. O uso do ponto e vírgula em vez do ponto permite que o tempo seja reiniciado entre os segmentos. • Os segmentos também podem ser ativados ao pressionar o botão “LAP” ou com um período de duração específico. Por exemplo, “L 5:30, 12:00 4:00” indica um teste de corrida com um aquecimento até que o botão “LAP” seja pressionado, seguido por 12 minutos de corrida no ritmo alvo de 4:00. Também é possível definir um ritmo alvo variável, útil para acelerações graduais em corridas longas. • É possível configurar a correção da distância em percentagem, já que os dispositivos GPS geralmente indicam uma distância ligeiramente maior do que a real. • A distância também pode ser corrigida ao pressionar o botão “LAP”. Por exemplo, ao passar por um marco de 5 km durante a corrida, basta pressionar o botão “LAP” no relógio para que a distância exibida seja ajustada para 5 km. • É possível configurar alertas relacionados ao ritmo, aos marcos alcançados e aos segmentos da corrida. • Existe também a opção de gravar arquivos FIT, o que permite criar gráficos mostrando sua posição em relação à meta no Garmin Connect. • É possível escolher a unidade de medida (milhas ou quilômetros). • E muito mais… NOTA: Em dispositivos nos quais os campos de dados não são exibidos antes da corrida, como as séries Venu e Vivoactive, as informações pré-corrida serão mostradas até que 30 metros sejam percorridos. Para uma introdução completa, consulte o guia do usuário: https://bit.ly/PacerUserGuide2 Este aplicativo é totalmente gratuito! Mas, se você gostar, por favor deixe uma avaliação para ajudar a promovê-lo. Boas corridas e treinamentos! Hr. Mortensen
Novidades
3.8 Adicionado o campo de dados “Subida total”. Promoção: Consulte também meu novo aplicativo com dados sobre a velocidade máxima para corredores: https://apps.garmin.com/apps/acaa8db6-4387-44ae-9d4c-12168a778667 3.7.1 – 3.7.9 Adicionados novos dispositivos e pequenas correções. 3.7 Para dispositivos mais recentes, o marcador “L” (por exemplo, “L 4:00”) agora indica também a transição para o próximo trecho quando um exercício Garmin Workout é avançado para o próximo estágio. Isso permite que o aplicativo Pacer seja facilmente usado em conjunto com os programas Garmin Workouts. 3.6.1 - 3.6.4 Adicionados novos dispositivos e pequenas correções. 3.6.0 Para dispositivos mais recentes, as sequências predefinidas nos ajustes podem agora começar com um texto descritivo entre aspas para facilitar a memorização, por exemplo, “’Parkrun’ 5@25:00”. O texto descritivo será exibido na primeira tela antes da corrida. 3.5.1 - 3.5.8 Adicionado suporte para novos dispositivos e pequenas correções/melhorias. 3.5 Foram adicionados dois novos campos de dados que permitem acompanhar a potência de corrida do Stryd (em watts e zonas), com opções de cálculo da média ao longo do tempo e visualização das informações por zona, assim como no próprio aplicativo da Stryd. Além disso, a velocidade atual é calculada em intervalos de aproximadamente 5 segundos para fornecer informações mais precisas sobre o ritmo de corrida; os ajustes foram reorganizados para facilitar o acesso às configurações pré-definidas, e houve outras pequenas melhorias. 3.4.1 Adicionados novos dispositivos. 3.4 A porcentagem de correção da distância é agora calculada e atualizada sempre que se realiza uma correção usando o botão “LAP”. Isso garante um ritmo mais preciso durante as corridas. Se o recurso FIT estiver ativado, será exibido um gráfico adicional que mostra a evolução dessas porcentagens de correção. O manual do usuário também foi completamente revisado para esclarecer melhor as funções relacionadas às corridas. Um aplicativo idêntico está agora disponível, permitindo configurações diferentes para atividades distintas – por exemplo, um para treinos e outro para corridas; ou um para um objetivo de corrida principal e outro para um plano alternativo. Consulte: https://apps.garmin.com/apps/4d01f3ae-9157-4bef-bc44-4ae827e76de5 3.3.1 Adicionado suporte para novos dispositivos da categoria “Frontrunner” e correções de erros. 3.3 Os segmentos de aquecimento e descanso agora podem ser configurados para não terem ritmo alvo, usando o sinal “-”. Por exemplo: “2 -, 2x(1 4:00; 0.3 -,)”. O tempo indicado pelo aplicativo Pacer será “-” nos segmentos sem ritmo alvo, e esses dados serão salvos no sistema FIT como zero. Tais segmentos devem terminar com um “,” após o “-”, para que o tempo indicado pelo Pacer seja redefinido antes do próximo trecho. Corridas de distância superior a 999 km ou com duração até 99 horas são agora suportadas. O tempo indicado pelo aplicativo Pacer pode variar em até +/- 10 horas. 3.2 É possível agora colorir os campos de dados relacionados à frequência cardíaca e à cadência de acordo com a zona em que o usuário se encontra, com várias opções de layout disponíveis. Consulte o manual do usuário (apenas para dispositivos mais recentes). Os layouts também foram atualizados para a série Venu. 3.1 Nos novos dispositivos AMOLED, as cores verde e vermelha ficam mais escuras após o pôr do sol, o que aumenta o contraste e reduz a luminosidade durante as corridas noturnas. Também foi adicionado suporte para os dispositivos MARQ 2. 3.0.x Pequenas atualizações e correções. 3.0 Primeira versão! A versão inicial é a 3.0, pois o aplicativo Advanced R&T Pacer é baseado no mesmo código-fonte que o aplicativo Readable R&T Pacer da mesma versão.
Análise
Artigo de análise em breve.