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BRM Power+
Por Zzungga · v1.2.1
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Grátis
Descrição
Este campo de dados exibe a potência média (calculada em intervalos de n segundos), bem como a potência média geral, a potência média por volta, a potência máxima ou a potência normalizada. **Nova Versão:** https://apps.garmin.com/apps/e5993b65-06f8-425f-84a8-bca4eade2bbd Você pode escolher entre as seguintes opções para o cálculo da potência média: 1 segundo, 3 segundos, 10 segundos ou 30 segundos. A potência média exibida pode ser uma das seguintes: Potência Média, Potência Máxima ou Potência Normalizada. - **Potência Média:** É a média aritmética da potência registrada após o início do exercício. Pode conter valores zero e não inclui registros durante períodos de pausa. - **Potência Normalizada:** É a média de quatro medições de potência realizadas em intervalos de 30 segundos cada (especialmente utilizada em treinos de alta intensidade). Em outras palavras, essa medida responde rapidamente a aumentos na potência e lentamente a reduções dela. Geralmente, a potência normalizada pode ser maior que a potência média. - **Acumulação de Lactato:** Diz-se que ela é proporcional à potência normalizada elevada à potência 3,9. Portanto, controlar adequadamente essa medida pode ajudar a evitar um acúmulo excessivo de ácido láctico no corpo. **Adição de Tipos de Treinos na Exibição (v1.1.0):** - **Treino Não Definido:** … - **Treino de Descanso e Recuperação (RECV):** Z1 70% - **Treino em Pirâmide (PRMD):** Z2 a Z4 20% - **Treino de Polarização (POL):** Z2 20%, Z5 20%, Z6 20% (incluindo períodos de 30 segundos para Z6) - **Treino Básico (BASE):** Z1 30%, Z2 30% - **Treino de Resistência de Baixa Intensidade (HVLI):** Z2 70% - **Treino de Equilíbrio (BAL):** Z1 a Z7 5% (incluindo períodos de 30 segundos para Z6 e Z7) - **Treino de Tempo (TEMPO):** Z3 70% ou Z4 70% - **Treino no Ponto Ideal (SST):** Z3 a Z4 30% - **Treino Race Face (RPT):** Z3 a Z6 15% (incluindo períodos de 30 segundos para Z6) - **Treino VO2Max:** Z4 a Z5 30% - **Treino de Intervalos de Alta Intensidade (HIIT):** Z5 a Z6 30% (incluindo períodos de 180 segundos para Z6) - **Treino de Sprint:** Z7 70% (incluindo períodos de 30 segundos para Z7) Você pode alterar as configurações através do Garmin Express ou do aplicativo GarminConnect IQ.
Novidades
v1.2.1 Alterada a cor de fundo preta do Edge 1050. v1.2.0 Reduzido o tamanho da fonte no Edge 1050. v1.1.9 Adição do modelo Edge1050. v1.1.7 Corrigidas erros na exibição da potência por volta. v1.1.6 Corrigidas erros no modo de medição da potência; ajuste no método de classificação dos treinos. v1.1.5 Corrigidas erros no modo de medição da potência; eliminação de dados de treino indefinidos. v1.1.4 Modificações nos intervalos de treino relacionados à medição da potência. v1.1.2 Corrigidas erros na zona de potência 7. v1.1.0 Adição da exibição dos tipos de treinos. v1.0.9 Alterações nas configurações de exibição. v1.0.8 Adição de modos de exibição da média dupla. v1.0.7 Se o cronômetro estiver parado, é realizada a reinicialização dos dados médios de potência; caso esteja em funcionamento, é feito o cálculo da média. v1.0.6 Adição de opção para registrar a potência máxima adicional. v1.0.4 Corrigidas erros. v1.0.1 Nova versão.
Análise
Artigo de análise em breve.