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Cave Body Metrics
Por FredericKollmer · v1.0.0.0
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Grátis
Descrição
**Métricas Corporais em Cavernas – Rastreador de Fisiologia Avançada** Desenvolvido especialmente para exploradores de cavernas: “Métricas Corporais em Cavernas” é um campo de dados altamente especializado que registra com precisão o esforço físico do seu corpo em condições extremas. Em vez de apenas monitorizar valores padrão, este módulo utiliza as suas zonas individuais de frequência cardíaca, dados barométricos para calcular a velocidade vertical e o peso do seu equipamento, criando gráficos personalizados que ajudam na análise pós-expedição. **Dados coletados em segundo plano:** Para manter a tela clara e fácil de ler, este campo de dados exibe dois valores principais no relógio: o seu desempenho atual (PWR) e a sua resistência restante (STA). Todos os outros indicadores altamente complexos são medidos continuamente em segundo plano e armazenados diretamente no seu arquivo FIT, ficando disponíveis em gráficos detalhados no Garmin Connect após a sincronização. **Os seguintes 6 valores são registrados e apresentados em forma de gráfico:** - **PWR (Potência Metabólica em watts):** Calcula o seu desempenho físico contínuo, expresso em pseudowatts. O algoritmo combina a intensidade da sua frequência cardíaca com a velocidade dos seus movimentos horizontais e verticais, levando em conta também o seu peso total. - **Impulso de Passos:** Regista os seus movimentos e impulsos por intervalo de medição, refletindo o seu ritmo e potencial de fadiga. - **RMI (Índice de Movimento Relativo):** Um valor que indica a eficiência biomecânica dos seus movimentos, relacionando a coordenação física com a potência metabólica gasta por quilograma de peso corporal. - **Carga TRIMP (Impulso de Treino):** Uma pontuação que avalia o esforço fisiológico total da expedição. O algoritmo utiliza as suas zonas de frequência cardíaca e considera também os fatores térmicos para calcular essa carga individualmente. - **Trabalho Vertical (kcal):** Calcula especificamente a energia mecânica gasta exclusivamente em movimentos verticais, como subidas por corda ou em poços. - **STA (Resistência %):** Um indicador dinâmico da sua resistência física. A taxa de desgaste é calculada em tempo real com base na potência metabólica, intensidade da frequência cardíaca e fatores térmicos. O valor é armazenado continuamente e permanece intacto mesmo quando a atividade é interrompida. **Configurações:** Defina o peso do equipamento e a temperatura ambiente: Através das configurações do aplicativo (Connect IQ), você pode especificar o peso do seu equipamento, bem como a temperatura da caverna. O algoritmo utiliza esses dados para calcular com precisão o esforço físico e o desempenho. ***** Notas importantes ***** * Sou um explorador de cavernas, NÃO um programador. Se encontrar erros ou tiver sugestões para melhorar este aplicativo, escreva para mim! * É recomendado o uso da faixa torácica Garmin para medições mais precisas dos dados fisiológicos e uma avaliação mais adequada do esforço. **+++ Dica +++** O painel de controle definitivo para exploradores de cavernas! Também gostaria de registrar com precisão as condições extremas do seu ambiente? Então baixe o meu segundo campo de dados: “Métricas do Ambiente da Caverna”! Enquanto “Métricas Corporais em Cavernas” analisa o seu esforço físico, este módulo acompanha simultaneamente os dados relacionados aos movimentos subterrâneos.
Análise
Artigo de análise em breve.