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COBUS SmartRace - RedLine Pacer
Por COBUSApps · v1.3
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Preço
Grátis
Descrição
Gratuito no lançamento – Baixe agora e mantenha para sempre. Preço regular: de $1,99 a $4,99 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ O QUE É A LINHA VERMELHA? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ A Linha Vermelha é o principal indicador do COBUS SmartRace. Ela mostra, em tempo real, a distância projetada que você alcançará antes de atingir sua frequência cardíaca máxima – com base na tendência atual da sua frequência cardíaca nas últimas milhas percorridas. A tendência da sua frequência cardíaca, traduzida em milhas. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ COMO FUNCIONA? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ O COBUS SmartRace analisa continuamente as variações da sua frequência cardíaca e calcula a distância exata em que você atingirá sua frequência cardíaca máxima – assim, você pode ajustar seu ritmo no momento certo. – Linha Vermelha acima da distância da corrida: você pode intensificar o esforço. – Linha Vermelha abaixo da distância da corrida: desacelere agora. – Linha Vermelha igual à distância da corrida: melhor tempo possível. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ EXEMPLO PRÁTICO ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Durante uma corrida de 21 km, no 10º quilômetro, com frequência cardíaca de 170 batidas por minuto (máxima de 180) e um aumento de 1 batida por minuto a cada quilômetro: – Se a Linha Vermelha indicar 22 km, você está no caminho certo. – Se a Linha Vermelha indicar 14 km, desacelere agora. – Se a Linha Vermelha indicar 30 km, você pode intensificar o esforço. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ COMO LER A LINHA VERMELHA ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ **Fase de aquecimento (primeiras milhas):** Nas primeiras milhas, enquanto a sua frequência cardíaca estiver abaixo de 90% da sua máxima, o aplicativo exibirá “Aquecendo”. Esta fase permite que a sua frequência cardíaca se estabilize antes que seja calculada uma projeção confiável. **Fase de estabilização:** Nas primeiras milhas após o aquecimento, a Linha Vermelha pode indicar uma distância menor do que a sua capacidade real. Isso é normal e esperado – a projeção se torna progressivamente mais precisa à medida que a sua frequência cardíaca se estabiliza durante a corrida. **Atualizações dinâmicas:** A Linha Vermelha é atualizada continuamente com base na tendência real da sua frequência cardíaca. Se a sua frequência cardíaca se estabilizar ou diminuir durante a corrida, a projeção será ajustada de acordo. Uma exibição temporária de “–” indica que o sistema está recalculando os dados com base em novas informações. **Precisão:** A Linha Vermelha é mais precisa quando a sua frequência cardíaca está se aproximando da máxima. Nas fases iniciais, ela serve como um guia orientativo. Sempre combine-a com a sua própria experiência de corrida para obter os melhores resultados. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ **Campos de dados exibidos:** – Linha Vermelha: distância projetada até atingir a frequência cardíaca máxima (campo principal). – Tendência da frequência cardíaca por unidade de distância (milhas ou quilômetros), usada para calcular a Linha Vermelha. – Ritmo atual (minutos/kilômetro ou minutos/milha). – Distância percorrida. – Tempo decorrido. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ **Antes de começar:** Para projeções precisas da Linha Vermelha, verifique se a sua frequência cardíaca máxima está configurada corretamente. Você pode definí-la de duas maneiras: 1. No seu perfil de usuário da Garmin: Configurações > Perfil de usuário > Frequência cardíaca > Frequência cardíaca máxima. 2. Nas configurações dos campos de dados do aplicativo, através do aplicativo móvel Garmin Connect. Se a sua frequência cardíaca máxima não estiver configurada, o aplicativo usará um valor estimado padrão, o que pode afetar a precisão da projeção da Linha Vermelha. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ **Nota importante:** A Linha Vermelha é uma projeção em tempo real baseada na tendência da sua frequência cardíaca – não uma previsão exata. Variações são normais e esperadas. Use-a como um guia para ajustar seu ritmo, em conjunto com a sua própria experiência de corrida – e não como um valor absoluto. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ **Dispositivos compatíveis:** Forerunner, Fenix, Vivoactive, Epix, Enduro, Instinct, MARQ, Descent e muitos outros – 165 dispositivos suportados. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ **Saiba mais:** smartrace.run ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Desenvolvido pela COBUS – Corra com estratégia!
Análise
Artigo de análise em breve.