Widget
Training Status
Por VeloroLabs · v1.0.3
Avaliação
5.0
Avaliações
1
downloads
10
Preço
Grátis
Descrição
== Campo de Dados: Aplicativo necessário == Download gratuito: https://apps.garmin.com/apps/5913e725-9b51-4104-9a9c-75939166137b ________________________________ O “Status de Treinamento” analisa seu histórico de exercícios e a tendência do seu VO2 Max para determinar seu atual estado de treinamento — ajudando você a treinar de forma mais eficiente e a evitar o overtraining. Idiomas suportados: Inglês, Português, Espanhol, Alemão, Francês, Italiano, Norueguês, Polonês, Russo, Sueco ________________________________ Sete estados de treinamento: 1. Produtivo – Melhoria no condicionamento físico com equilíbrio adequado na carga de treino; 2. Improdutivo – Carga elevada, mas piora no condicionamento físico; 3. Overtraining – Carga excessiva de treinamento; 4. Em fase de pico – Diminuição gradual da carga de treino com melhoria no condicionamento físico; 5. Manutenção – Condicionamento físico e carga estáveis; 6. Recuperação – Carga baixa, manutenção do condicionamento físico; 7. Período de descanso – Carga baixa, piora no condicionamento físico. Funcionalidades: • Acompanhamento da tendência do VO2 Max (melhoria/stabilidade/piora); • Status da variabilidade da frequência cardíaca obtido a partir dos sensores do relógio (equilibrada/desequilibrada/baixa); • Indicador de carga aguda baseado na relação ATL/CTL.
Novidades
1.0.3 • Melhorias na interface da visualização rápida. 1.0.2 • Adição de traduções. 1.0.1 • Correção de erros. 1.0.0 • Primeira versão!
Análise
Artigo de análise em breve.