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Salty – 实时监测出汗量与钠摄入量
开发者 Salty · v1.2.6
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免费
介绍
无需任何外部设备或配套应用程序。 该功能主要针对跑步和骑行运动进行了测试。 ********************************************* 由于我们正在开发更多新功能，因此这个数据字段目前暂时没有具体的使用要求。 要让这个数据字段正常发挥作用，你需要配备心率监测设备，并能够通过Garmin内置的天气查询系统获取天气信息。（注意：这里指的是用于检测天气情况的设备，而非测量体温的温度传感器，因为后者会受到人体热量等因素的影响，导致测量结果不准确。） 在我们致力于开发最准确的汗水/钠流失监测方法的过程中，任何反馈都对我们非常有帮助。 ************************************************************ 目前，这个数据字段通过以下三个指标来实时估算你的体液及钠流失量： - 当前心率 - 温度（根据当前位置及最近的天气站数据确定） - 湿度（同样基于当前位置及最近的天气站数据计算） 为了使这些数据能发挥最大作用，请通过应用设置输入你的个人基础汗率和钠浓度数值。 个人的基线汗率应参考你在20摄氏度环境下、心率为120次/分钟时的出汗情况来设定。未来我们会在这一方面提供更多灵活性。 Precision、Fuel & Hydration网站上有篇很不错的文章，可以帮助你估算这些数值： https://www.precisionhydration.com/performance-advice/hydration/how-to-measure-your-sweat-rate/ 如果你不想进行任何设置，直接使用默认值也完全没问题。默认情况下，在20摄氏度环境下，你的汗率被设定为800毫升/小时，钠浓度则为每升汗水800毫克。 需要说明的是，汗率是一个实时变化的数值——因为系统会根据上述因素来计算你的出汗量，所以你在运动强度增加或恢复时，会看到汗率发生变化。 在你在Garmin设备上保存运动数据后，系统中还会记录你的钠流失量和总汗量这些信息。未来我们还有计划进一步扩展这些功能。 ************************************************************ （目前我们还在开发一些额外的指标，比如风速因素、室内运动模式、延迟开始功能以及提醒提示等。） ************************************************************ 如果你想支持我的工作，欢迎随时请我喝咖啡！ https://buymeacoffee.com/davidkwhuaz
更新内容
新增了高级监控指标（仅适用于边缘计算设备，需通过相关设置来激活这些功能）。
评测
评测文章即将上线。