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JMG-DTF Cycling VO2 Max
Von Surfy66 · v2.87
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Beschreibung
Sie können Ihre VO2-Max-Werte mithilfe zweier unterschiedlicher Formeln berechnen: – durch die Herzfrequenz – oder durch die Leistung (dafür benötigen Sie einen Fahrrad-Leistungssensor). Das DF zeigt auf dem Bildschirm an: – den aktuellen VO2-Max-Wert – den VO2-Max-Wert für die aktuelle Aktivität – den durchschnittlichen VO2-Max-Wert aller bisherigen Laufeinheiten – die Anzahl der Zeitintervalle zwischen den Berechnungen – die Herzfrequenz (aktuell, durchschnittlich, maximal) bzw. die Leistung (aktuell, durchschnittlich, maximal) – den Trainingseffekt während der Aktivität – die verbrannten Kalorien – den Energieverbrauch in kcal/min Sie können das Zeitintervall zwischen den Berechnungen auf 5 bis 20 Minuten einstellen. Das Körpergewicht sowie die Ruheherzfrequenz werden automatisch aus Ihrem Benutzerprofil abgerufen; falls diese Daten nicht vorhanden sind, werden standardmäßig feste Werte verwendet. Der für jedes Zeitintervall berechnete VO2-Max-Wert sowie der Energieverbrauch werden jede Sekunde in die FIT-Datei gespeichert. Der VO2-Max-Wert für die gesamte Sitzung sowie der durchschnittliche VO2-Max-Wert am Ende der Sitzung werden ebenfalls gespeichert – sofern diese Option in den App-Einstellungen aktiviert ist. Dadurch können Sie das entsprechende Diagramm zu Ihren VO2-Werten in Ihrem Garmin Connect-Profil anzeigen. Der durchschnittliche VO2-Max-Wert wird für die nächste Sitzung in den App-Einstellungen gespeichert und bleibt zunächst während der ersten 20 Minuten angezeigt; danach wird er durch den neuen Wert aktualisiert. **Ablauf der Berechnungen:** – In einem ersten Zeitraum von 20 Minuten wird der VO2-Max-Wert kalibriert, um seine Zuverlässigkeit zu überprüfen: Während der ersten 15 Minuten bleibt das entsprechende Diagramm rot angezeigt; in den letzten 5 Minuten wechselt die Farbe auf Blau – sobald der VO2-Max-Wert als zuverlässig erachtet wird, ändert sich die Farbe in Grün. – Anschließend wird der VO2-Max-Wert gemäß dem gewählten Zeitintervall aktualisiert; dieser Wert wird direkt oberhalb des Hauptdiagramms angezeigt. Zwei Kreise zeigen an, ob Ihr aktueller VO2-Wert über oder unter diesem Durchschnitt liegt. **Installation:** Es handelt sich dabei um ein Datenfeld und keine eigene Anwendung – dieses muss daher zu einer bestimmten Datenseite innerhalb einer Sportaktivität hinzugefügt werden: 1. Gehen Sie zu „Einstellungen“ → „Apps“ → „Sportaktivität“ → „Datenseite 1“. 2. Wählen Sie als Layout „1 Feld“. 3. Weisen Sie dieses Feld als „ConnectIQ-Felder“ mit dem Namen „JMGDTFCyclingVO2“ zu. Sie können mich mit einer Spende auf meinem PayPal-Konto unterstützen: https://www.paypal.me/Surfy66 Oder über paypal.com unter der Option „Geld senden“ und durch Eingabe meiner E-Mail-Adresse: rachma07@live.fr
Neuigkeiten
Version 2.87 NEU: Kompatibel mit neuen Modellen
Bewertung
Bewertungsartikel kommt bald.