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OneRunData – Ein Bildschirm ist alles, was Sie brauchen
Von DGAZ72 · v2.10-upd
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Beschreibung
Dieses Datenfeld entstand aus einem Bedürfnis von Läufern. Da ich es sehr nützlich fand, teile ich es. Während des Laufens den Bildschirm wechseln? Nicht mehr. Ein einziges Datenfeld zum Laufen, einschließlich allem, was Sie für Ihren Lauf benötigen. Highlights: Rennmodus, Herzfrequenzmesser, Zeit in Zonen, Laufleistungsindex (aufgezeichnet), geglättetes Tempo, durchschnittliches Tempo, Distanz, Zeit, GPS, Tageszeit Installation – Fügen Sie das Datenfeld zu Ihrer laufenden App hinzu (beachten Sie, dass es sich um ein Datenfeld handelt, installieren Sie es entsprechend – siehe unten auf der Seite). Beachten Sie, dass es sich hierbei um ein Einzelfeld-Layout handelt. Das Datenfeld wird an Ihre Maßeinheiten und Ihre Hintergrundeinstellungen angepasst. Eigenschaften: 1. Farbcodierte Herzfrequenzzonenanzeige (Garmin-Standardfarben). Die Zonen werden Ihrem Laufprofil entnommen. (HINWEIS: Bei F5/5S-Uhren hat Garmin derzeit ein HR-Zonen-Synchronisierungsproblem. Bitte stellen Sie die Uhr manuell ein, um Abstürze zu vermeiden.) 2. Herzfrequenz in BPM, %HF max. oder % verbleibende Herzfrequenz. Ändern Sie die Einstellungen in Garmin Connect. Der HF-Durchschnitt wird links von der HF angezeigt. 3. RPI – Running Performance Index, anfänglich als „--“ rechts neben der Herzfrequenz angezeigt, ist eine Formel, die auf Tempo, Herzfrequenz und Distanz basiert und im Laufe des Laufs automatisch berechnet wird. Die ersten Werte werden nach 10 Minuten Laufzeit angezeigt. Die Werte sollten am Ende eines Laufs zwischen 30 und 70 liegen und sind ein sehr guter Indikator für Ihren Leistungsvergleich zwischen verschiedenen Läufen. Der RPI wird auch in Ihrer Laufzusammenfassung in Connect als Diagramm gespeichert, das den RPI während des gesamten Laufs zeigt. Mehr können Sie hier lesen: http://www.runnersworld.com/sweat-science/tracking-fitness-with-the-heart-rate-running-speed-index https://www.trainingpeaks.com/blog/the-best-way-to-monitor-your-run-training-daily/ http://fellrnr.com/wiki/Running_Economy 4. Tempo – Ist ein gleitender 12-Sekunden-Fensterdurchschnitt des GPS-Tempos (kann in den Mobile Connect-Einstellungen auch als Geschwindigkeit konfiguriert werden) 5. Durchschnittliches Tempo – Wird das durchschnittliche akkumulierte Lauftempo (oder die durchschnittliche Laufgeschwindigkeit) berechnet, während die App nicht gestoppt ist. Ändern Sie die Einstellungen in Garmin connect Mobile - A. Pace – Gesamtlaufdurchschnitt - L.Pace – Pace seit Rundenbeginn (Wenn Sie in den ersten 5 Sekunden anhalten und eine durchschnittliche Pace-Aktivität starten, wechselt sie zu L.Pace) - Rennmodus: Wenn Sie an einer KM-/Meilenmarkierung vorbeikommen und feststellen, dass die Distanz nicht korrekt ist, klicken Sie auf die Schaltfläche „Runde“. Die Distanz wird entsprechend gerundet und das Tempo neu berechnet. Unter dem Abstandsfeld erscheint nun eine violette Linie, die anzeigt, dass der Abstand nun angepasst wurde. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, drücken Sie die Rundentaste innerhalb von 20 Sekunden erneut und die Distanz/das Tempo wird auf die nicht angepasste GPS-Distanz zurückgesetzt. (Natürlich kann dies jederzeit durch Klicken auf „Runde“ und erneut „Runde innerhalb von 20 Sekunden“ erfolgen.) Hinweis: Obwohl live getestet, empfehle ich, es vor einem Rennen mindestens einmal zu verwenden, um sich daran zu gewöhnen. 6. Distanz – in KM/Meilen basierend auf Ihren Geräteeinstellungen 7. Timer – Laufdauer (Stunden werden bei Bedarf in Kleinbuchstaben angezeigt). 8. Tageszeit/GPS-Qualität – wird unten auf dem Bildschirm angezeigt (wird nur auf dem runden Bildschirm angezeigt) -Grün- GPS gut -Rot- GPS nicht verwendbar 9. HF-Zonendiagramm – Das Diagramm wird in der Mitte des Bildschirms mit der Zeit als Prozentsatz der Gesamtzeit angezeigt. Farbkodierung für Zonen bei Anwendung des Messgeräts. (Hinweis: Bei 630/235/735 wird in dieser Grafik auch der aktuelle Herzfrequenzzeiger angezeigt). Darüber hinaus wird die aktuelle Zonenfarbe oben auf dem Bildschirm angezeigt, um die Sichtbarkeit während eines Laufs zu erleichtern. Ich hoffe, es gefällt euch. Unterstützung: Bitte posten Sie Kommentare, Fehler, Wünsche und Fragen unter diesem Link, nicht in Rezensionen: https://forums.garmin.com/showthread.php?374385-Data-Field-OneDataRun Installieren Sie ein Datenfeld: Langes Drücken von UP-Settings-Apps-Running-Data Screens-gewünschter Bildschirm 1..10 -layout- single-Field-Select „ConnectIQ Fields“ -RunDataField =Fertig Konfiguration. Falls bei der Verwendung ein Fehler auftritt, deinstallieren Sie das Datenfeld, starten Sie die Uhr neu und installieren Sie sie erneut. In den meisten Fällen wird das Problem dadurch gelöst.
Neuigkeiten
08.05.18 – Fehlerbehebung im Rennmodus 22.04.18 – Fehlerbehebung im Toggle. 07.02.18 – Option hinzugefügt, um die Einstellung „Durchschnitt/Letzte Runde/Renntempo“ umzuschalten, indem die Aktivität in den ersten 10 Sekunden angehalten und gestartet wird. 28.9.17 – Fehlerbehebungen 31.7.17 – Einstellung hinzugefügt, um die Aufzeichnung von RPI zur Aktivität EIN/AUS zu schalten – über eine Verbindung 29.6.17 – Anzeige der durchschnittlichen Herzfrequenz hinzugefügt. Das HR-on-Pause-Problem und andere Fehler wurden behoben. 16.5.17 – Optionen %HRR und %MaxHR hinzugefügt. Option „Durchschnittstempo der letzten Runde“ hinzugefügt 19.4.17 – Unterstützung für Fenix 5/5s/5X und FR935 hinzugefügt. Verbesserte Aufzeichnung von RPI 09.4.17 – Geschwindigkeits-/Tempo-Einstellung funktioniert jetzt. Unterstützung für die Serien 630/230/235/735 hinzugefügt. RPI-Aufzeichnung hinzugefügt. 20.3.17 – Hauptversion. Rennfunktion zum Zurücksetzen der Distanz entsprechend den Rennmarkierungen hinzugefügt, HR-Zonenraster hinzugefügt 05.12.16 – UI-Optimierungen 28.12.16 – Auf Benutzerwunsch wurden die GPS-Farben angepasst, um die Sichtbarkeit des TOD zu verbessern 23.11.16 – Kleinere Fehlerbehebungen. 02.11.16 – Unterstützung für Chronos/D2 hinzugefügt 24.10.16 – Fehlerbehebungen 10.10.16 – Verbesserungen bei der Geschwindigkeitsberechnung 27.09.16 – Einstellungen für die Anzahl der Sekunden für die Tempomittelung hinzugefügt. Der Standardwert beträgt 12 Sekunden. Die Einstellungen werden über Mobile Connect geändert.
Bewertung
Bewertungsartikel kommt bald.