Data Field
EnduroMetrics-Edge
Von EnduroMetrics.com · v1.1.11
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Beschreibung
Stop Training Blind. Start Cycling Smart. Ein vollständiges Endurance-Cycling-Dashboard, das alle entscheidenden Performance-Metriken auf einem einzigen Bildschirm vereint. • 2 zentrale Schwellenwerte: LTHR & FTP • 7 farbcodierte Zonen für Heart Rate & Power • 2 Transition Zones mit geringem Trainingswert (TL, TH – vermeiden) • Vollständig ausgerichtet auf polarized training models (Dr. Stephen Seiler) • dEF™ (Dynamic Efficiency Factor) zur Echtzeit-Kontrolle von Leistung und Ermüdung • Ride Stress Score (RSS) in Echtzeit, TSS-ähnlich mit nichtlinearer Gewichtung • 6 metabolische Zonen: Base, Fat, Balance, Glycolysis, Carb, Over • Fat & Carb Burner in realen Gramm • PhysioCadence Slope Pilot™ für optimale RPM bei jeder Steigung Gleiche Schwellen. Gleiche Farben. Ein Ziel: zu wissen, ob dein Training wirklich funktioniert. https://endurometrics.com/features/ ________________________________________ Während eines Trainings – worauf schaust du wirklich? Heart Rate oder Power? Und was davon führt? Ist die Leistung korrekt, aber die Herzfrequenz steigt – fährst du weiter? Fühlt sich der Puls stabil an, aber die Performance sinkt – drückst du mehr? Bist du in der richtigen Zone, aus dem richtigen Grund? Garmin zeigt Daten. EnduroMetrics-Edge zeigt dir, wie du sie gemeinsam liest – in Echtzeit. ________________________________________ Triangulation Protocol™ Jedes Training hat Kosten und Nutzen. Der Fehler beginnt, wenn man nur eines davon betrachtet. EnduroMetrics-Edge basiert auf drei Ankern: • Effort: Heart Rate relativ zu LTHR • Performance: Power relativ zu FTP • Control (dEF™): Leistung im Verhältnis zur akkumulierten Ermüdung, live Zwei Schwellenwerte. Ein Performance-Kontrollsystem. https://endurometrics.com/triangulation-protocol/ ________________________________________ Was führt welches Training Long Ride / Recovery / Aerobic Base • Effort führt • Die Herzfrequenz bestimmt die Intensität • Sinkt dEF™, Intensität reduzieren Tempo / Threshold / VO₂max / Intervals • Performance führt • Power vorgeben • Fällt dEF™ unter etwa 0,93, wird die Intensität zu kostspielig https://endurometrics.com/shop/module/endurometrics-dynamic-efficiency-factor-def/ ________________________________________ Anzeige auf dem Edge • Obere Leiste: Effort (HR vs LTHR) • Untere Leiste: Performance (Power vs FTP) • dEF™: Kontrolle von Effizienz und Ermüdung Ein Blick genügt. ________________________________________ PhysioCadence Slope Pilot™ • Echtzeit-Analyse von Power, Steigung, Geschwindigkeit und Drehmoment • Feedback: +++ schneller treten | === optimal | --- langsamer • Anstiege: Muskelschutz, weniger glykolytische Belastung • Flachpassagen: stabiler Rhythmus, spätere Ermüdung https://endurometrics.com/slopepilot-physiocadence/ ________________________________________ Vom Gerät zum Trainingsplan Gleiche Schwellenwerte und Farblogik im gesamten EnduroMetrics-System. Der kostenlose Formula Generator erstellt strukturierte Workouts, während das Data Field mit jedem Plan funktioniert – Coach, eigenständig oder extern – und Echtzeitkontrolle von Intensität und Effizienz bietet. http://app.endurometrics.com/ ________________________________________ Für wen Für Radfahrer, die nicht mehr Zahlen wollen. Sondern wissen möchten, ob ihr Training wirkt. EnduroMetrics-Edge Train by two thresholds. Evaluate by efficiency. Adapt in the right zone. • Kostenloser 5-Minuten-Demo-Modus • Freischaltung & Support: https://help.endurometrics.com/ • Website: https://endurometrics.com • Handbuch: https://endurometrics.com/wp-content/uploads/2025/11/EnduroMetrics-Endurance-Training-Platform-for-Athletes-Manual-eng.pdf • Trainingspläne: https://app.endurometrics.com • Rechner: https://app.endurometrics.com/about-en/calculator-en ____ Weitere Versionen • Läufer: https://apps.garmin.com/apps/1139e236-2779-4214-87df-e9506375d166 • Radfahrer mit Smartwatch (ohne Edge): https://apps.garmin.com/apps/24de1aca-3648-4d42-875a-1ce64876c963
Neuigkeiten
Version 1.1.10 Enhanced readability: Larger font sizes for HR, Power, Distance & Speed values, plus bigger cadence display for improved visibility on all Edge models Version 1.1.9 Fixed: SlopePilot slope display freezing.The slope indicator could become permanently stuck when starting a new activity without changing the biking profile first. Version 1.1.8 • ADD Edge 550 • FIX Cumulative values (EffortRSS, PerformanceRSS) reset after stop / standby / resume • FIX Carb consumption drop and fat jump after stop / standby / resume • IMPROVE SlopePilot physiologically revised cadence model: The optimal cadence calculation has been updated based on peer-reviewed research (Coast & Welch 1985, Foss & Hallén 2004, Dunst et al. 2024) Version v1.1.7 1. Smoother power display — especially for single-sided power meters A new "Power Smoothing" setting with 4 options lets you control how stable the power reading appears on screen: • 0 - Raw — no smoothing, instant response • 1 - Light (~5s) — slight smoothing, good for most dual-sided meters • 2 - Medium (~8s) — recommended for single-sided meters, eliminates the noisy flickering on the power bar and effort indicators • 3 - Heavy (~12s) — for very noisy sensors, gives the most stable reading • 4 - Max (~21s) — maximum stability for the smoothest possible display The smoothing affects everything consistently the power zone bar, the dEF effort indicator, and the workout file so what you see on screen always matches what gets saved. Default is 1. 2. Nutrition & stress scores no longer reset when switching profiles mid-ride If you change your activity profile during a ride, your carb, fat and effort scores now carry over correctly. They only reset when you start a brand new activity. 3. Version number now visible in app settings You can now see the current app version directly in your Garmin Connect IQ settings.
Bewertung
Bewertungsartikel kommt bald.