Data Field
Flipturn - CSS-Tempo & Abgangsuhr
Von ThijsGer · v1.0.2
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Beschreibung
Flipturn ist ein Schwimm-Datenfeld, das deine Critical Swim Speed (CSS) in ein Live-Ziel verwandelt. Im Becken erkennt es jede Bahn anhand der Distanz, die deine Uhr aufzeichnet, und zeigt das Tempo pro 100 der letzten Bahn, wie viele Sekunden deine Wiederholung vor oder hinter deinem CSS-Ziel liegt, sowie deinen SWOLF mit einem Ermüdungstrend. Im Freiwasser glättet es deine Geschwindigkeit zu einem ruhigen Tempo pro 100 und berechnet deine voraussichtliche Zielzeit für die Zieldistanz. Es passt in jede Feldgröße: das Tempo der letzten Bahn in einem kleinen Feld, Tempo mit Abstand zum Ziel und SWOLF auf einem halben Bildschirm und ein volles Dashboard mit einem Balkendiagramm deiner Bahnen, der Abgangsuhr und deinen Summen. Eine Vibration meldet, wenn eine Bahn langsamer als dein Ziel war, denn beim Schwimmen schaust du nicht auf die Uhr. WAS ES KANN - CSS aus deinen Einstellungen: direkt eingeben oder eine 400-m- und 200-m-Testzeit eintragen, Flipturn rechnet CSS = 200 / (T400 - T200) - Zieltempo als Prozentsatz der CSS (100 % Schwelle, 105 % Ausdauer) mit frei wählbarem Spielraum - Bahnerkennung mit automatischer Beckenlänge (Meter oder Yards), pro Bahn: Zeit, Tempo pro 100, SWOLF, Züge und Distanz pro Zug - Wiederholungen und Pausen automatisch erkannt; pro Wiederholung, wie viele Sekunden du vor oder hinter dem Ziel liegst - Abgangsuhr: Intervall einstellen (zum Beispiel 100er auf 1:50); zählt in der Pause herunter und vibriert 5 Sekunden vorher und beim Start - SWOLF-Trend: Basislinie aus deinen ersten 200, danach ein gleitender Mittelwert, der den Technikverfall in Prozent zeigt - Freiwasser: geglättetes Tempo pro 100, Zielzeit-Prognose für deine Zieldistanz, Abstand zum CSS-Ziel - Vibration, wenn eine Bahn (im Freiwasser eine ganze Minute) langsamer als Ziel plus Spielraum ist, optionaler Ton und Pop-up beim Abgang - Im Freiwasser werden Tempo, Abstand zum Ziel, Rundentempo und Durchschnittstempo in der FIT-Datei gespeichert und erscheinen als Diagramme in Garmin Connect; im Becken siehst du alles live auf der Uhr, weil Garmin Connect IQ-Feldern beim Beckenschwimmen keine Datenaufzeichnung erlaubt - Heller und dunkler Hintergrund, fünf Sprachen WAS ES BRAUCHT - Eine Uhr mit Schwimmbad- oder Freiwasser-Profil - Deine CSS (oder 400/200-Testzeiten), Zielprozentsatz und Abgangsintervall in den Einstellungen der Connect IQ-App; ohne Einstellungen gilt eine CSS von 2:00 pro 100 m und automatische Beckenlänge - LAP drücken markiert Pause und neue Wiederholung wie im eigenen Schwimmbad-Profil und stellt die Abgangsuhr gleich - Hinzufügen: Aktivität Schwimmbad oder Freiwasser öffnen, Einstellungen / Trainingsseiten, eine Seite und ein Feld wählen, dann Connect IQ / Flipturn. Danach mit ZURÜCK bis zum Aktivitätsbildschirm gehen und zu dieser Seite blättern. Solange die Aktivität noch keine Daten hat, stehen dort Striche (--).
Neuigkeiten
Unterstützung für Enduro 4 und MARQ (Gen 3) hinzugefügt.
Bewertung
Bewertungsartikel kommt bald.