Data Field
PackCal - Kalorien für Weste & Rucksack
Von Meridian · v1.0.9
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Beschreibung
DEINE UHR WEISS NICHT, WAS DU TRÄGST PackCal ist ein einzelnes Garmin-Datenfeld, das die Kalorien deiner Last physikalisch berechnet, live in deiner gewohnten Aktivität. Deine Herzfrequenz steigt unter Last, spürbar sogar, nur nicht im Verhältnis zu dem, was dich die Last kostet. Deine Uhr schätzt Kalorien aus der Herzfrequenz und liegt deshalb zu niedrig. PackCal rechnet die Differenz aus. Für alle, die zu Fuß eine Last tragen: Gehen mit Gewichtsweste, Wandern mit schwerem Rucksack, Rucking, Kind in der Trage, Jagd, Schneeschuhwandern oder Bergsteigen. PackCal ist ein Datenfeld, keine App. Du fügst es in eine Datenseite deiner bestehenden Aktivität ein; es startet keine eigene Aktivität, du behältst Garmins Navigation, Karten und alle gewohnten Funktionen deiner Uhr. PackCal ergänzt nur die lastabhängige Kalorienzahl, die Garmin weglässt. Nach dem Speichern schreibt PackCal deine Kalorien, die Last und den Untergrund in die FIT-Datei, sichtbar unter Statistiken im Connect-IQ-Bereich von Garmin Connect. EINRICHTUNG AUF UHR ODER SMARTPHONE Direkt auf der Uhr: Aktivität öffnen, UP halten, Connect IQ-Felder wählen, dann PackCal. Wähle kg oder lb, kcal oder kJ, dann stelle Last, Untergrund und ein Körpergewicht ein, falls dein Profil keines hat. Ändere die Last unterwegs, PackCal übernimmt den neuen Wert sofort. Lieber am Smartphone? Dieselben Einstellungen findest du in Garmin Connect unter deinem Gerät. Bis Last und Körpergewicht gesetzt sind, zeigt das Feld SETUP NEEDED. LASTABHÄNGIGE KALORIEN, MIT GPS ODER OHNE PackCal zählt deine Kalorien weiter, drinnen wie draußen. Draußen mit GPS rechnet PackCal nach der Pandolf-Formel, dem von der U.S. Army validierten Modell für das Tragen von Lasten, mit Körpergewicht, Last, Tempo, Steigung und Untergrund: Straße, Schotter, Trail, Sand oder Schnee. Auf dem Laufband oder beim Indoor-Gehen rechnet PackCal die Schätzung deiner Uhr mit deiner Last hoch, solange du gehst. Sucht GPS noch oder bricht unter Bäumen ab, greift PackCal auf die Schätzung deiner Uhr zurück. Eine 5-kg-Weste bringt 4 bis 7 Prozent gegenüber derselben Runde ohne Last, eine 16-kg-Last 15 bis 25, eine 27-kg-Last 30 bis 45 Prozent. Deine Zahl hängt von Körpergewicht und Steigung ab, deshalb berechnet PackCal sie, statt einen festen Bonus zu raten. WO DIE BERECHNUNG EHRLICH IST Beim Gehen, Wandern und Rucking greift das volle Pandolf-Modell, ebenso bei Jagd, Schneeschuhwandern und Bergsteigen mit Last. Eine Kindertrage zählt auch: dieselbe Wanderung, mit Trage und Kind als Last. Laufband und Indoor-Gehen sind dabei, hochgerechnet mit deiner Last. Überall sonst zeigt PackCal --. Pandolf ist fürs Gehen validiert, nicht fürs Laufen, und auf dem Rad, im Wasser oder beim Krafttraining treibt nicht deine Last den Verbrauch. Lieber nichts als eine Zahl ohne Deckung. EIN BILDSCHIRM, JEDE WICHTIGE ZAHL Auf einer Datenseite mit nur einem Feld wird PackCal deine ganze Übersicht: die Kaloriensumme groß und zentral, Live-Herzfrequenz, Pace und Anstieg an der Seite, Zeit und Distanz unten und die Anzeige "CAL FROM PACK" mit den Kalorien aus der Last. In kleineren Feldern und auf Uhren mit wenig Speicher erscheint nur die Zahl mit Beschriftung. Die Kalorienberechnung ist auf jeder Uhr identisch. WIR SAMMELN KEINE DATEN PackCal läuft komplett auf deiner Uhr. Kein Konto, kein Abo, keine Werbung, und wir erfassen und tracken nichts. Einmal über Garmin Pay kaufen, keine Freischaltcodes. ZWEI WEGE, DIESELBE BERECHNUNG PackCal ergänzt eine Zahl in deiner bestehenden Aktivität. RuckTrack, vom selben Entwickler, ist der andere Weg: eine vollwertige App für Rucking, Wandern, Gewichtsweste und Laufband, mit sieben Live-Datenseiten, QuickLoad-Profilen und Zusammenfassung danach. Dieselbe Kalorienberechnung in beiden, deine Zahlen stimmen immer überein. RuckTrack: https://apps.garmin.com/apps/201e9e43-f33c-4b56-b3f5-8a67184e3d1c Kalorienberechnung im Detail, FAQ und Support: https://meridian-apps.github.io/packcal-docs/
Neuigkeiten
More watches supported. No change to the calorie math for walking, hiking, or rucking. - PackCal now runs on the fenix 6 Pro family and on the Approach, D2, Descent, MARQ, tactix and quatix watches. - On watches with less memory, a full single-field screen shows the simpler labelled number rather than the metric rail. The calorie math is identical on every watch. - For older-watch owners: Garmin sells paid Connect IQ apps only on a set list of watches, so models such as the Instinct 2, the first-generation Enduro, the Venu Sq, the vivoactive 3 and 4, and the Forerunner 55/245/645/745/945 cannot install PackCal. That limit is Garmin's and applies to every paid Connect IQ app.
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Bewertungsartikel kommt bald.