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Pace Lab Classic - Lauf-Zifferblatt Marathon 5K
Von GelexAi · v1.0.1
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Beschreibung
Pace Lab Classic bringt das Wettkampf-Zifferblatt Pace Lab auf Garmin-Uhren aus der Zeit von Forerunner 945 und fenix 6. Legen Sie Ziel und Datum für 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon fest - Classic zeigt Ihr Ziel neben einer Wettkampfzeit, die aus der VO2max Ihrer Uhr geschätzt wird, dazu Erholung, Wochendistanz und Ihre letzte Laufwoche. WARUM LÄUFER PACE LAB CLASSIC WÄHLEN • Ziel gegen Schätzung - "HALF GOAL 1:45:00 · EST 1:46:22", berechnet aus Ihrer VO2max mit der Daniels-Laufformel: Sie sehen, ob Ihre Form passt, ohne eine App zu öffnen • Abstand zum Ziel - "1:22 TO FIND" oder "0:42 AHEAD": ein klares Ziel für die nächsten Wochen • Countdown - Tage bis zum Rennen und sein Name halten lange Läufe und Tapering im Plan • Wochendistanz-Ring - füllt sich aus den Läufen auf Ihrer Uhr zu Ihrem km- oder Meilenziel: Sie sehen, ob diese Woche noch ein Lauf fehlt • 7-Tage-Diagramm - ausgelassene Tage und plötzliche Sprünge erkennen, bevor sie zu Verletzungen werden • Erholungsring - zählt Garmins Erholungszeit herunter: bernstein während der Erholung, grün, wenn Sie wieder Gas geben können WAS ANDERS IST ALS BEI PACE LAB Diese Uhren geben Garmins Wettkampfprognose und Trainingszustand nicht an Zifferblätter weiter - das kam erst mit neueren Modellen. Classic schätzt Ihre Wettkampfzeit daher aus der VO2max (auch Garmins Prognose arbeitet mit der VO2max, die Werte liegen nah beieinander), und Sie wählen die Farbe: Neongelb, Orange, Cyan, Rot oder Weiß. Mit einer Forerunner 255, 265, 955, 965 oder neuer nehmen Sie besser Pace Lab. ZWEI LAYOUTS • Race - Zielring, Ziel gegen Schätzung, drei Datenfelder, 7-Tage-Diagramm: Ihre Aufbauwochen auf einem Bildschirm • Recovery - großer Erholungsring, letzter Lauf (Distanz und Pace) und Laufserie: für den Tag nach einer harten Einheit 26 DATENFELDER - ZEIGEN SIE, WAS SIE PRÜFEN • Laufen: Erholungszeit, VO2max, Wettkampfschätzung, Distanz der Woche oder des Monats, letzter Lauf, Serie, Intensitätsminuten • Gesundheit: Herzfrequenz, Ruhepuls, Body Battery, Stress, Pulse Ox, Atmung • Alltag: Schritte, Kalorien, Etagen, Akku, Benachrichtigungen • Draußen: Temperatur, Regenrisiko, Wind, UV-Index, Sonnenauf- und -untergang, Höhe, zweite Zeitzone IHR STIL • Km oder Meilen, 12/24 Stunden, Sekunden, drei Datumsformate • Weißer Hintergrund für helle Sonne • Nachtmodus dimmt das Zifferblatt im Schlaf; Always-on der Venu verschiebt sich leicht zum Schutz des Displays KOMPATIBLE UHREN Garmin Forerunner 245, 245 Music, 645 Music, 745, 945 und 945 LTE; fenix 5 Plus, 5S Plus und 5X Plus; fenix 6, 6S und 6X (Pro, Solar, Sapphire); Enduro; MARQ (Gen 1); Descent Mk2; Venu; vivoactive 4 und 4S; quatix 6 und 6X. Ihr Modell finden Sie in der Geräteliste. RENNEN IN EINER MINUTE EINRICHTEN 1. Pace Lab Classic als Zifferblatt wählen. 2. In der Connect IQ App Pace Lab Classic → Einstellungen öffnen. 3. Distanz, Zielzeit (z. B. 1:45 oder 3:30:00), Datum und Namen eintragen. Garmin gibt seinen Wettkampfkalender nicht an Zifferblätter weiter - Sie tragen ihn hier einmal ein. 4. Layout, Farbe und Datenfelder wählen. GUT ZU WISSEN • Die Schätzung braucht eine VO2max auf Ihrer Uhr; sie entsteht nach einigen Läufen im Freien mit GPS und Herzfrequenz. Sie zeigt, was Ihre Form hergibt - kein Versprechen. • Letzter Lauf, Serie, Diagramm und Wochendistanz nutzen die Läufe auf Ihrer Uhr; was eine Uhr nicht bietet, zeigt "--". • Datenschutz: nichts wird erfasst oder gesendet. SUPPORT GelexAi.support@gmail.com (auf Englisch) - Antwort meist innerhalb weniger Tage. Jeder Kauf ist durch Garmins 48-Stunden-Rückgabefrist abgesichert.
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