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Training Readiness
Von VeloroLabs · v3.9
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Beschreibung
Ein Widget, das Ihren täglichen Bereitschaftswert anhand der Erholungsindikatoren Ihres Körpers anzeigt. Unterstützte Sprachen: Englisch, Portugiesisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Norwegisch, Polnisch, Russisch, Schwedisch ___________________________________________________ Ihr Bereitschaftswert (0–100) wird anhand folgender Faktoren berechnet: • „Körperbatterie“ (HRV, Stresslevel, Trainingsbelastung sowie Schlafqualität) • Erholungszeit • Ruhepuls im Vergleich zum 7-Tage-Durchschnitt • SpO2-Werte ___________________________________________________ Statusbereiche: • ALLES IN ORDNUNG (80–100): Sie sind vollständig erholt und bereit für intensives Training. • BEREIT FÜR REGELMÄSSIGES TRAINING (60–79): Geeignet für normale Trainingsaktivitäten. • Mäßige Anstrengung empfohlen (40–59): Heute sollten Sie sich mit leichteren Aktivitäten begnügen. • ERHOLUNG SOLLTE ANSTIEGEN (0–39): Ihr Körper benötigt weitere Erholungszeit.
Neuigkeiten
3.9 • Verbesserung der Benutzeroberfläche in der Schnellansicht 3.7 • Fehlerbehebung 3.6 • Anpassung des Algorithmus 3.5 • Korrektur von Übersetzungen 3.4 • Behebung des Problems mit dem schwarzen Bildschirm in der Schnellansicht • Weiterentwicklung des Algorithmus 2.8 • Behebung von Leistungsproblemen 2.3 • Hinzufügung der Lokalisierung in 10 Sprachen • Die Einstellung der Tagesbezeichnungen erfolgt nun über ein Dropdown-Menü statt durch einen Schalter • Ein einzelner Datensatz wird nun in der Grafik als sichtbare Balken dargestellt • Wenn die App nach Mittag installiert wird, werden die morgendlichen Bewertungen nicht mehr im Historienverlauf gespeichert 2.1 • Verbesserung des Algorithmus zur Berechnung der Trainingsbereitschaft • Ermittlung der Reserveenergie anhand von Stress- und Erholungsdaten • Nicht-lineare Bewertung der Herzfrequenz mittels zweistufiger Prozentillegierung • 3 neue Seiten: 7-Tage-Grafik, 30-Tage-Grafik, 8-Wochen-Übersicht • Neue Farbgebung der Grafiken (Grün-Rot) • Automatische Erfassung der morgendlichen Bewertungen über einen Hintergrunddienst (6–11 Uhr morgens) • Aufzeichnung von Bewertungen über einen Zeitraum von 8 Monaten • Erweiterter Gerätesupport 2.0 • Die Tagesabkürzungen (Mo, Di, Do…) werden nun in der Sprache Ihres Geräts angezeigt 1.8 • Behebung des Problems, dass die wöchentliche Gesamtbewertung nicht den höchsten Wert des Tages anzeigte • Option zur Anzeige der Wochentagsbezeichnung (Mo, Di, Do…) für bessere Übersichtlichkeit 1.7 • NEU: Tippen Sie auf die Schnellansicht, um Ihre wöchentliche Trainingsbereitschaft zu überprüfen • Ihre morgendlichen Bewertungen werden nun in einer schönen Liniegrafik dargestellt • Verbesserter Bewertungsalgorithmus – realistischere Ergebnisse • Die Erholungszeit hat nun einen größeren Einfluss auf Ihre Gesamttrainingsbereitschaft • Bessere Übereinstimmung mit den offiziellen Garmin-Metriken zur Trainingsbereitschaft
Bewertung
Bewertungsartikel kommt bald.