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Widget zur Anzeige des Trainingsstatus
Von Training_State_Rediness · vV8.5
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Beschreibung
Ziel: Die fehlenden Funktionen der Geräte fr165/fr165m, venu 3, 3s, 4 und vivoactive5, 6 zur Erfassung von Trainingszustand und -bereitschaft sollen behoben werden. Mehrsprachige Unterstützung – Vollständig lokalisierte Benutzeroberfläche mit Unterstützung für Englisch, Chinesisch (vereinfacht, traditionell), Spanisch, Deutsch und Japanisch KURZANLEITUNG ZUR EINRICHTUNG: 1. Öffnen Sie die Garmin Connect App auf Ihrem Mobiltelefon. 2. Gehen Sie zu: Garmin-Geräte – Gerät auswählen – Connect IQ Apps – Trainingsstatus-Widget – Einstellungen. 3. Geben Sie Ihre Basiswerte ein (durch Kommas, Leerzeichen oder Semikolons getrennt): - HRV-Basiswert: z. B. 55, 58, 52, 60, 57 (Bis zu 21 Nächte. Bei weniger eingegebenen Werten werden die Daten automatisch initialisiert und aktualisiert). - VO2-Max-Basiswert: z. B. 48,5, 49,0, 48,8 (Bis zu 14 Tage. Bei weniger eingegebenen Werten werden die Daten automatisch initialisiert und aktualisiert). -Load+“ kann in den Einstellungen aktiviert oder deaktiviert werden. Hauptmerkmale: 1. Gesamtwert für die Trainingsbereitschaft (0–100) Berechnet anhand einer gewichteten Formel mit mehreren Faktoren, die die Body Battery des Geräts, das ganztägige Stressniveau, die Herzfrequenz- und HRV-Dynamik, die Erholungszeit und die Trainingsstressbalance (TSB) berücksichtigen. 2. Dynamische Anpassung von VO2max und Belastung Mit adaptiven Schwellenwertverschiebungen (+/- 6 Punkte) und Belastungsabzügen (-15 bis +10 Punkte) zur Berücksichtigung Ihres tatsächlichen physiologischen Verlaufs und des letzten Trainingsreizes. 3. Echtzeit-Coaching-Einblicke Erhalten Sie maßgeschneiderte, umsetzbare Trainingsempfehlungen basierend auf Ihrem aktuellen Leistungsniveau (HART, STARK, MITTEL, NIEDRIG, SCHLECHT) und Ihrer Statusklassifizierung (Leistungsspitze, Produktiv, Erhaltung, Erholung, Übertraining, Unproduktiv oder Trainingsrückgang). Das Widget fasst langfristige und kurzfristige Trends zu klaren Empfehlungen zusammen. 4. Submetrische Datenerfassung - VO2-Max-Trend: Verfolgt die Entwicklung Ihrer aeroben Fitness (steigend, konstant, fallend). - HRV-Baseline-Tracker: Überwacht die nächtliche HRV-Stabilität im Vergleich zu Ihrer gleitenden 21-Nächte-Baseline. - Akute Trainingsbelastung: Bewertet das Verhältnis von akuter zu chronischer Trainingsbelastung, um Übertraining und Burnout vorzubeugen. ZAHLUNG & TESTVERSION (KIEZELPAY): Dieses Widget kann kostenlos heruntergeladen werden und beinhaltet eine voll funktionsfähige, kostenlose Testphase. Um das Widget nach Ablauf der Testphase weiterhin zu nutzen, ist eine einmalige Zahlung über KiezelPay (https://kpay.life) erforderlich. Alle Lizenzgebühren werden sicher verarbeitet. Bitte beachten Sie, dass die Kaufgebühren nach der Freischaltung endgültig und nicht erstattungsfähig sind. DATENSCHUTZRICHTLINIE: Siehe beigefügte Datenschutzerklärung. URHEBERRECHTSHINWEIS: Schulungssymbol von Icons8: https://icons8.com/icon/85510/training
Neuigkeiten
V8.5:Now can choose meme style insight prompt in user setting on connectiq app, and connect data to https://www.intervals.icu/ ;Hot fix for laggy screen; Adjust calculation of metric data depend on sensor obtained from different model. V7.0:Update widget's UI, now can choose style in setting V6.0:Improve Calculation with new SDK package, now available for most watches V5.0:Added new support to venu4, vivoactive6, added spanish language; Bug Fix, added dutch and french language V4.0:Added new page: Load+, able to turn on and off in setting. V3.0:Second release and is now compatible for venu 3, venu3s and vivoactive5 V2.0: First release with multi-language support
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Bewertungsartikel kommt bald.