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Training Status
Por VeloroLabs · v1.0.3
Valoración
5.0
Reseñas
1
descargas
10
Precio
Gratis
Descripción
== Requiere la aplicación Data Field App == Descarga gratuita: https://apps.garmin.com/apps/5913e725-9b51-4104-9a9c-75939166137b ________________________________ El estado de entrenamiento analiza tu historial de entrenamientos y la tendencia de tu VO2 Máximo para determinar tu situación actual, lo que te ayuda a entrenar de manera más eficiente y a evitar el sobreentrenamiento. Idiomas soportados: inglés, portugués, español, alemán, francés, italiano, noruego, polaco, ruso, sueco ________________________________ Siete estados de entrenamiento: 1. Productivo: tu estado físico mejora gracias a un equilibrio adecuado de la carga de entrenamiento. 2. Improductivo: alta carga de entrenamiento, pero tu estado físico empeora. 3. Sobreentrenamiento: carga excesiva que puede dañar tu cuerpo. 4. En fase de pico: reduciendo gradualmente la carga para mantener o mejorar tu forma física. 5. Mantenimiento: estado físico y carga estable. 6. Recuperación: baja carga de entrenamiento; tu estado físico se mantiene sin cambios. 7. Descanso: baja carga de entrenamiento; tu estado físico empeora. Funciones adicionales: • Seguimiento de la tendencia del VO2 Máximo (mejorando, estable o disminuyendo). • Estado de la variabilidad cardíaca basado en los sensores del reloj (equilibrada, desequilibrada o baja). • Indicador de carga aguda basado en la relación ATL/CTL.
Novedades
1.0.3 • Mejora en la interfaz de usuario en la vista general. 1.0.2 • Adición de traducciones. 1.0.1 • Corrección de errores. 1.0.0 • Primera versión.
Reseña
Artículo de reseña próximamente.