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Ramprate - ロング走の距離ガード
開発者 ThijsGer · v1.0.4
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説明
Ramprate は、2025年に Garmin ランナー5,205人を対象にした研究がケガと結びつけた、たったひとつの数字を見守ります。それは、1回のランが過去30日間の最長ランよりどれだけ長いかです。この研究では、10%を超えて長いランはケガが64%多いことと関連していましたが、週間走行距離の変化には関連が見られませんでした。Ramprate はウォッチのラン履歴を読み取り、今日の上限を計算し、次のロング走をどこまで延ばせるかを提案します。 ホーム画面には、今日の上限、過去30日間の最長ラン、そのランが期間から外れる日付、直近のランとの比較が表示されます。スワイプすると、予定しているランのチェック、目標距離までのビルドアッププラン、伸び幅で色分けした全ランの12週間チャート、参考用の週間走行量を確認できます。ガード付きランを開始すると、ウォッチは通常のランニングアクティビティを記録し、上限に近づいたとき、最長ランを超えたとき、上限に達したときに振動します。 できること - 今日の上限：過去30日間の最長ラン＋10%（より厳しい5%または8%も選択可） - 予定ランのチェック（研究の区分に基づく）：上限内、小・中・大の急増 - ビルドアッププランナー：目標距離に到達するまでのロング走の回数と日付、最初のステップを表示 - 上限を階段状の線で示した、全ランの12週間チャート - ガード付きラン：ランニングアクティビティを Garmin Connect に記録し、90%、最長ラン、上限で振動 - Garmin のアクティビティ履歴を読み取り、開始日を誤って報告するウォッチにも対応 - 他のデバイスのランを手動で追加、ランの削除、ウォーキングやハイキングも任意でカウント - キロメートルまたはマイル、5言語対応、今日の上限を表示するグランス 必要なもの - アクティビティ履歴を保存するウォッチ（旧モデルはランを手動で追加するか Ramprate で走ってください） - ガード付きランには GPS。スマートフォン、アカウント、インターネットは不要
新機能
Fixes a crash on older watches such as the fenix 5, Forerunner 935 and vivoactive 3.
レビュー
レビュー記事は近日公開予定です。