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Strain Radar: コンディション・HRV・体調管理と回復モニター
開発者 kazuki_mc · v1.２.1
評価
5.0
レビュー
1
ダウンロード
100
価格
無料
説明
普段ウォッチが記録している「安静時の心拍数」「ストレス（HRV）」「睡眠中の呼吸数」を、あなた自身の「いつもの状態」と比べて、今日のコンディションを分かりやすくお知らせします。 面倒な入力や操作は一切不要です。ただウォッチを着けているだけで、あなたの体調をそっと見守ります。 [主な機能] - コンディション 0-100 いつもの状態に近いほど、点数が高くなります。「安定」「ゆらぎあり」「休息のサイン」の3つの段階を、見やすいリングと大きな数字でパッと確認できます。 - 休息のサインのお知らせ 安静時に「いつもと違うな」という状態が続いたときに、そっとお知らせします。睡眠中の変化については、起きた後に1回だけお知らせします。 - 夜の振り返り 睡眠中の心拍数やストレス、呼吸数を一晩ごとにまとめます。いつもと違う夜や、数日続くちょっとした変化にも気づきやすくなります。 - 理由をそっと添えて 移動や時差ボケ、高地への滞在、運動後の疲れ、暑さなどを自動で判断し、お知らせと一緒にその理由も添えて表示します。 - 回復のヒント 「こまめに水分をとる」「無理をしない」「早めに休む」など、その時の状態に合わせたアドバイスを表示します。 - 生体指標 安静時の心拍数やストレス、呼吸数がいつもの範囲と比べてどうなのかを、「いつも通り」「やや高め」「高め」の3段階でわかりやすく表示します。 - 24時間の推移とグランス 1日のコンディションの変化をグラフで確認できます。グランス（ウィジェット）機能では、今の状態を1行でサッと確認できます。 - あなた専用の平常値 過去14日間のデータを「朝」「午後」「夕方以降」「睡眠中」に分けて、ウォッチがあなただけの「普段の状態（平常値）」を学習します。 - お知らせしすぎない工夫 運動中やその直後は判定を行いません。また、通知は1日に最大2回までです。MENUボタンを押すか（タッチ画面なら長押しで）、明日の朝まで通知をオフにすることもできます。 [バッテリーとプライバシー] 15分に1回の軽いチェックだけで動くため、バッテリーへの負担が少ないです。データはすべてウォッチの中だけで処理されるので、アカウント登録や外部サーバーへの送信は一切ありません。 [設定] Garmin Connect アプリから、以下の設定を変更できます。 - 検知感度 - 睡眠中も通知する - 運動後に通知を止める時間 - 平常値のリセット [はじめに] 使い始めてからの約48時間は、あなたの「いつもの状態」を学習するための期間です。ウォッチに最近の睡眠データが残っていれば、この期間は短くなります。 [ご注意] このアプリは日々の体調管理をサポートするためのものであり、医療機器ではありません。病気の診断、治療、予防を目的としたものではありません。数値はあくまで目安であり、お酒を飲んだり、時差ボケ、高地、寝不足などの影響でも変わります。体調がすぐれない時は無理をせず、医師にご相談ください。 [開発者を応援する] Strain Radar は無料で、広告もありません。お役に立てたら、コーヒー1杯分の応援をいただけると励みになります。 https://buymeacoffee.com/kazuki_mc
新機能
[Version 1.2.1] - しばらく安静時の測定がないときも、最後の結果を時刻付きで表示するようにしました [Version 1.2.0] - グランスにケアのヒントを表示するようにしました（一部の機種を除く） - 7日間ページの曜日が正しく表示されない場合がある問題を修正しました [Version 1.1.0] - 状況や時間帯、天気に合わせたケアのヒントを表示するようにしました - 7日間のコンディションを確認できるページを追加しました - 判定の精度を調整しました [Version 1.0.2] - 小さなバグを修正しました。 [Version 1.0.1] - コンディションが急に0まで下がることがある不具合を修正しました - 判定の精度を調整しました [Version 1.0.0 - 正式リリース]
レビュー
レビュー記事は近日公開予定です。