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Ramprate - 장거리 러닝 가드
개발자 ThijsGer · v1.0.4
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설명
Ramprate는 2025년 Garmin 러너 5,205명을 대상으로 한 연구가 부상과 연결한 단 하나의 숫자를 지켜봅니다. 한 번의 달리기가 최근 30일 중 가장 긴 달리기보다 얼마나 더 긴가입니다. 이 연구에서 10 % 넘게 긴 달리기는 부상이 64 % 더 많은 것과 관련이 있었지만, 주간 거리 변화는 그렇지 않았습니다. Ramprate는 워치의 러닝 기록을 읽어 오늘의 한도를 계산하고 다음 장거리 러닝을 어디까지 늘릴 수 있는지 제안합니다. 홈 화면에는 오늘의 한도, 최근 30일 중 가장 긴 달리기, 그 달리기가 기간에서 빠지는 날짜, 마지막 달리기의 비교 결과가 표시됩니다. 스와이프하면 계획한 달리기 확인, 목표 거리까지의 빌드업 계획, 증가폭에 따라 색칠된 모든 달리기의 12주 차트, 참고용 주간 거리를 볼 수 있습니다. 가드 러닝을 시작하면 워치가 일반 러닝 활동을 기록하며, 한도에 가까워질 때, 최장 기록을 넘을 때, 한도에 도달할 때 진동합니다. 기능 - 오늘의 한도: 최근 30일 최장 달리기 + 10 %(또는 더 엄격한 5 % 또는 8 %) - 연구 구간에 따른 계획 달리기 확인: 한도 내, 작은, 중간, 큰 급증 - 빌드업 플래너: 목표 거리에 도달하기까지 필요한 장거리 러닝 횟수와 날짜, 첫 단계 제시 - 한도를 계단선으로 표시한 모든 달리기의 12주 차트 - 가드 러닝: Garmin Connect에 러닝 활동을 기록하고 90 %, 최장 기록, 한도에서 진동 - Garmin 활동 기록을 읽으며, 시작 날짜를 잘못 보고하는 워치도 지원 - 다른 기기의 달리기 수동 추가, 달리기 삭제, 원하면 걷기와 하이킹도 포함 - 킬로미터 또는 마일, 5개 언어, 오늘의 한도를 보여 주는 글랜스 필요한 것 - 활동 기록을 저장하는 워치(구형 모델: 달리기를 수동으로 추가하거나 Ramprate로 달리기) - 가드 러닝에는 GPS; 휴대폰, 계정, 인터넷 불필요
새로운 기능
Fixes a crash on older watches such as the fenix 5, Forerunner 935 and vivoactive 3.
리뷰
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