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80/20 HR Zones
Por EHO-Systems · v1.5.1
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4.8
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Preço
Grátis
Descrição
Esta é a versão minimal do campo de dados “Zonas de Corrida 80/20”, criada para fornecer suporte compatível com relógios mais antigos que possuem capacidade de memória limitada, como o Fenix 3 e o Forerunner 920Xt. Esse campo registra apenas as suas zonas de frequência cardíaca 80/20 e a intensidade dos seus exercícios. Para mais informações e instruções, visite o meu site: garmin.eho-systems.de. Claro que você também pode usar este campo de dados em relógios mais recentes, mas para eles recomendamos utilizar o campo de dados “Zonas de Corrida 80/20” completo, que registra simultaneamente as três métricas: frequência cardíaca, ritmo e potência. O campo de dados pode ser encontrado aqui: https://apps.garmin.com/en-EN/apps/597586ff-128f-46ca-a896-1679f8c10d1a. Um campo de dados separado para o ritmo de corrida dentro das zonas 80/20 pode ser encontrado aqui: https://apps.garmin.com/en-EN/apps/be4d4440-db19-4d01-93a1-66592fe2f0ed Um campo de dados separado para a potência durante corridas e ciclismo dentro das zonas 80/20 pode ser encontrado aqui: https://apps.garmin.com/en-EN/apps/b2b33aa6-b20d-4164-ba97-c0b594bb0fc6 --------------------------------------------------------------------------------------- O “Sistema de Treinamento 80/20” foi inventado por D. Warden e M. Fitzgerald (www.8020endurance.com), e o algoritmo de cálculo das zonas é baseado no seu livro “80/20 Triathlon: Descubra a Fórmula Avançada de Treinamento para Excelência Física e Desempenho em Todos os Níveis, 1ª edição, 2018, DaCapoPress, NY”. O aplicativo foi desenvolvido com o apoio dos autores. Os logotipos são protegidos por direitos autorais; todos os direitos reservados.
Novidades
v1.5.1: - Adicionado suporte para os mais recentes relógios Garmin em 06/09/2024. v1.2.0: - Alterado o layout dos displays redondos (as letras pequenas/grandes agora ficam abaixo da hora/percentagem). - Adicionados novos dispositivos Garmin. v1.1.0: - Adicionado alarme por vibração. - Adicionado layout de tela dividida (quando são exibidos 2 campos de dados). - Foram adicionadas mais informações na tela minimalista (quando são exibidos 3 ou mais campos de dados).
Análise
Artigo de análise em breve.