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Gráfico MMP em tempo real: planeje, treine, controle o ritmo e faça revisões tudo em um único aplicativo.
Por takura87 · vV1.3.2
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Grátis
Descrição
IMPORTANTE: Por favor, edite as configurações no iOS ou Android, e não no PC/Mac. Este único campo de dados é tudo o que você precisa para planejar e treinar, controlar o ritmo das pedaladas e corridas, além de analisar os resultados e os ganhos em desempenho. É a primeira ferramenta do mundo que oferece uma exibição gráfica em tempo real, abrangendo períodos de 1 segundo até 3 horas: - O valor médio máximo de potência nos primeiros, segundos e terceiros lugares – colorido dependendo da recorrência desse registro pessoal; - O valor médio máximo de potência durante toda a pedalada até o momento atual; - Os valores atuais da potência média para todos esses períodos; Tudo isso acompanhado por um histograma de potência, proporcionando uma análise intuitiva e completa do seu desempenho em tempo real. As curvas de potência média máxima mostram qual é o seu valor máximo de potência média em diferentes intervalos de tempo, geralmente variando de 1 segundo até mais de 1 hora. Antes, esse tipo de informação só estava disponível após a pedalada. Agora, esses cálculos são feitos em tempo real, permitindo que você avalie instantaneamente o seu desempenho em comparação com seus melhores resultados históricos ou com o desempenho típico de outros ciclistas, e assim ajuste sua estratégia de treino. Diferente de um indicador como o FTP, que representa apenas um ponto de dados no gráfico da potência máxima, este campo fornece muito mais informações: seu desempenho em cada período específico, o tipo de ciclista que você é, quão duro está se esforçando na atual pedalada, se está melhorando ou não, se está no caminho certo para bater um recorde pessoal e deve continuar se esforçando, etc. Assista ao vídeo para uma introdução rápida. Como usar a versão atual: https://takura87.wordpress.com/2020/04/04/live-peak-power-mmp-graph/ O conceito por trás deste aplicativo: https://takura87.wordpress.com/2020/06/27/the-concept-behind-the-live-mmp-data-field/ Estou disponibilizando este aplicativo gratuitamente e adoro ajudar os usuários. Se quiser agradecer, pode doar para mim (@takurayanagi) usando o Paypal. Observações: - Este campo de dados requer o uso de um medidor de potência. - Em dispositivos com tela sensível ao toque, talvez seja necessário ir para outra página para voltar ao menu. Se o aplicativo não responder ao toque, tente ir para outra página e voltar depois. - Este aplicativo consome mais bateria do que outros aplicativos mais simples. Espere um tempo de uso menor por carga e uma resposta mais lenta. - Durante a instalação, serão solicitadas as seguintes permissões: acesso ao seu perfil de atividades físicas, serviços de comunicação e serviços em segundo plano. A primeira é usada para calcular o valor médio máximo de potência com base no peso e no gênero do usuário; os segundos são utilizados apenas no Edge 1000/1030, e somente se você permitir a sincronização nas configurações para backup dos dados. AVISO: Este aplicativo é gratuito e pode conter erros. Se tiver problemas, entre em contato comigo – inclua seu e-mail, se possível, para que eu possa obter mais detalhes sobre as configurações que você alterou! Uma avaliação negativa não ajuda a melhorar o aplicativo nem para você nem para outros usuários, pois não consigo entrar em contato com quem deixou a avaliação para obter os detalhes necessários para a correção dos problemas.
Novidades
**V1.3.2:** - Adicionado suporte para o modelo 1040. (Nota: Parece funcionar corretamente no simulador, mas não tenho acesso a um dispositivo 1040 real para testar.) **V1.3.1:** - Correção de erros relacionados aos modelos 1000/1030 e outros modelos semelhantes. **V1.3:** - Operações simplificadas através da tela sensível ao toque: Toque no gráfico para ampliá-lo; toque na parte inferior para mudar para a visualização em tabela; nos modelos 1000/1030, toque à esquerda para trocar de eixo. - Melhoria no gerenciamento das configurações do aplicativo; remoção da funcionalidade de backup no servidor; simplificação da visualização em tabela. - Correções de erros adicionais. **Nota:** Se as configurações do aplicativo mostrarem uma versão inferior a 4.0, você deve copiar os valores e datas atuais dos arquivos MMP no iOS ou Android, excluir o aplicativo, reinstalá-lo e depois copiar novamente os valores MMP. Lamentamos, mas os dados anteriores não serão automaticamente transferidos ao atualizar para a versão 1.3; recomendamos fazer cópias regularmente para evitar perda de informações. **Problemas conhecidos:** - Use o iOS/Android para editar as configurações do aplicativo, e não o PC/Mac. - Um erro fatal raro ocorre apenas nos modelos 520+/530/820/830, apesar do algoritmo e código do programa serem os mesmos em todos os modelos. **Perguntas frequentes:** - SE VOCÊ ENCONTRAR QUALQUER PROBLEMA APÓS ATUALIZAR PARA A VERSÃO ATUAL, TENTE EXCLUIR E REINSTALAR O APLICATIVO PARA RESOLVER O PROBLEMA. - SE HOUVER ANOMalias NA ESCALA DE MEDIDA OU POR OUTRA RAZÃO, VOCÊ PODE EDITAR MANUALEMENTE OS DADOS NAS CONFIGURAÇÕES DO APLICativo CONNECT IQ. Você também pode definir o valor máximo de potência permitido nas configurações (valor padrão: 1500W) para evitar que esses valores anormais sejam analisados e armazenados. - Geralmente, recomendo não alterar os valores MMP após a instalação; eles vão se ajustar automaticamente ao valor real com o tempo. **Configurações:** Desde a versão V1.0, os dados são armazenados nas configurações do aplicativo na forma de listas separadas por vírgulas, contendo 25 (no Edge 520: 20) valores de potência e suas respectivas datas. Esses valores correspondem, em ordem, a intervalos de tempo de 1, 2, 3, 5, 10, 15, 20, 30, 40 segundos; 1, 1,5, 2, 3, 5, 10, 15, 20, 30, 40, 60, 80, 100 minutos; e 2, 2,5 e 3 horas. O Edge 520 utiliza 5 valores a menos, terminando no intervalo de 60 minutos. Os valores de potência devem estar entre 0 e 2000, sendo a unidade de medida o watt. As datas devem seguir o formato YYMMDD; datas desconhecidas podem ser deixadas em branco. Não são permitidos espaços entre os valores. **Exemplo para valores MMP:** 997,997,984,951,852,798,685,605,539,448,374,342,305,283,250,242,237,225,212,204,188,184,182,168,156 **Exemplo para datas:** 190901,190901,190901,190901,190609,190609,190906,190906,181017,181017,181209,161122,160906,170109,170109,170522,170522,170522,170313,170212,170522,181121,181121,181014,190413 **Se você utiliza o WKO**, posso explicar como calcular automaticamente esses valores a partir dos dados coletados pelo aplicativo WKO.
Análise
Artigo de análise em breve.