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Recap - Zusammenfassung deiner Aktivität
Von Petr.Rezek · v1.10.1
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Beschreibung
ANLEITUNG MIT SCREENSHOTS: https://www.petrrezek.net/garmin/recap/de/#guide GEFÄLLT DIR RECAP? SPENDIER MIR EINEN KAFFEE: https://buymeacoffee.com/petrrezek Deine Uhr merkt sich nur rund 7 Tage, und Jahresrückblicke gibt es meist nur im Abo. Recap speichert deine Aktivität Tag für Tag auf der Uhr und macht daraus eigene Zusammenfassungen für Woche, Monat und Jahr — ohne Abo, Konto, Handy oder Server. DEINE DATEN GEHÖREN DIR • alles wird auf der Uhr berechnet und gespeichert; online nur für die anonyme Lizenzprüfung von Plus und eine Übertragung, die du selbst startest • neue Uhr? Dein Verlauf zieht mit einem 8-stelligen Code um, verschlüsselt und nach dem Herunterladen gelöscht DREI SEITEN IM VOLLBILD — START ODER TIPPEN • LETZTE 7 TAGE — Schritte, Distanz, Kalorien, Etagen und Aktivminuten, 7 Tagesbalken mit gestrichelter Ziellinie (zeigt, wie knapp ein verpasster Tag war) und eine Bilanz wie 5 von 7 • DIESER MONAT — Summen, Tagesschnitt und die Wochen als Balken mit Ziellinie • DIESES JAHR — Summen, bester Tag mit Datum und zwölf Monatsbalken; begann die Aufzeichnung mitten im Jahr, steht ehrlich SEIT dabei BEDIENUNG • START oder Tippen — nächste Seite: 7 Tage → Monat → Jahr → (Recap Plus: Trends → Wellness-Woche → Wellness-Monat → Erholung) → 7 Tage • DOWN oder nach oben wischen — Zeitraum zurück; UP oder nach unten wischen — Zeitraum vor, im aktuellen Zeitraum eine Seite zurück • BACK — erst zurück zum aktuellen Zeitraum, dann schließt sich das Widget • MENU (UP) halten oder lange aufs Display tippen — Einstellungen auf der Uhr DEIN JAHR (Dezember und Anfang Januar, per Einstellung ganzjährig) • dein Jahr als Geschichte, Karte für Karte: Schritte und Distanz als Anteil einer Erdumrundung • Recap Plus ergänzt deinen besten Tag im Jahresraster, deinen besten Monat, Zieltage und längste Serie, Etagen im Vergleich zum Mount Everest, deinen stärksten Wochentag und ein Fazit, eingerahmt von deinen zwölf Monaten TRENDS (Recap Plus) • zwölf Wochen auf einem Bildschirm und die Zahl, die dir sonst keine Seite zeigt: deine durchschnittliche Woche • DOWN zoomt auf zwölf Monate, UP zurück zu den Wochen • unten deine beste Woche oder dein bester Monat, mit Datum • Schritte oder per Einstellung Distanz, Aktivminuten, Kalorien oder Etagen WELLNESS UND ERHOLUNG (Recap Plus) • Ruhepuls als Hauptwert, dazu Stress, SpO2 und die Tagesspanne der Body Battery • durchschnittliche Erholungszeit, Atemfrequenz, max. Herzfrequenz und 7 Tagesbalken der Erholungszeit • 14 Tage gratis testen pro Installation, dann einmalig freischalten auf https://kzl.io/code (die Uhr zeigt einen kurzen Code) — kein Abo, kein Konto. Die Testphase dient zum Ausprobieren; der Kauf ist einmalig und wird nicht erstattet SO FUNKTIONIERT ES • synchronisiert alle 4 Stunden im Hintergrund und bei jedem Öffnen — kein Tag fehlt GLANCE UND ZIFFERBLATT • Glance: heutige Schritte live, dazu Schritte und Distanz der letzten 7 Tage, direkt im Widget-Karussell • Komplikationen fürs Zifferblatt: Schritte heute, 7 Tage, Monat und Jahr — antippen öffnet Recap EINSTELLUNGEN UND DESIGN • Einstellungen auf der Uhr oder in Garmin Connect • Textgröße und Helligkeit der Beschriftung in drei Stufen, 7 Farbschemata, Leuchten in fünf Stufen • rollierende 7 Tage oder Kalenderwoche • km oder Meilen je nach Uhr; ohne Barometer steht BESTER TAG statt Etagen GERÄTE • 81 Uhren. AMOLED ab 360 px: fenix 8 und 9, epix 2, Forerunner 165/265/570/965/970, Venu 2/3/4/X1, vivoactive 5/6, Instinct 3 und Crossover AMOLED, MARQ (Gen 2), D2, Descent Mk3/G2, Approach S50/S70 • MIP (ohne Leuchten): fenix 5 Plus/5S Plus/5X Plus, fenix 6 Pro, fenix 7, tactix 7, fenix 8 Solar, fenix 9 Pro Solar, Enduro 2/3, Forerunner 255 Music/945 LTE/955, MARQ (Gen 1), Descent Mk2; keine Komplikationen auf fenix 5 Plus, fenix 6 Pro, MARQ (Gen 1), Descent Mk2 und Forerunner 945 LTE KONTAKT • Fragen und Fehlermeldungen: prezek@seznam.cz 19 Sprachen.
Neuigkeiten
1.10.1 - 23.10.2026 - NEU: Nimm deinen Verlauf auf eine neue Uhr mit. Auf der alten: Einstellungen, Auf neue Uhr übertragen. Recap schickt deine Daten verschlüsselt los und zeigt einen 8-stelligen Code. Auf der neuen: Daten der alten Uhr laden, dann den Code eingeben. Brauchst du ihn noch mal? START auf dem Code-Bildschirm schickt einen neuen. Nach dem Herunterladen, spätestens nach 7 Tagen, werden die Daten vom Server gelöscht. Recap Plus gekauft? Auf kzl.io/unlock schaltest du es kostenlos frei. - NEU: fenix 5 Plus, 5S Plus und 5X Plus, insgesamt 81 Uhren. Sie haben keinen Glance, deshalb öffnet START Recap im Vollbild; dort blättern UP und DOWN wie auf den anderen Uhren durch deinen Verlauf. 1.9.7 - 22.10.2026 - NEU: Dein Jahr. Im Dezember und Anfang Januar folgt auf die Jahresseite eine neue Seite: dein Jahr als Geschichte, Karte für Karte. Schritte und Distanz als Anteil einer Erdumrundung. Mit Recap Plus außerdem dein bester Tag im Raster des ganzen Jahres, dein bester Monat, Zieltage und deine längste Serie, Etagen im Vergleich zum Mount Everest, dein stärkster Wochentag und eine Bilanz, eingerahmt von deinen zwölf Monaten. DOWN zeigt die nächste Karte, START geht weiter. - Hinter den Zahlen liegen dezente Höhenlinien in der Farbe der jeweiligen Karte. Auch auf der fenix 7 und anderen MIP-Uhren, nur nicht auf der Generation fenix 6 Pro. Wie hell sie sind, bestimmt die Einstellung Leuchten hinter der Zahl (mit Aus verschwinden sie). - Neue Einstellung: Dein Jahr anzeigen. Nur im Dezember und Anfang Januar, ganzjährig oder nie. Du willst es schon jetzt sehen? Wähle Ganzjährig. 1.8.0 - 21.10.2026 - NEU: 26 weitere Uhren, insgesamt 78: die ganze fenix-7-Serie (7, 7S, 7X, Pro und Solar), fenix 8 Solar, fenix 9 Pro Solar, tactix 7, Enduro 2 und 3, Forerunner 955, 945 LTE und 255 Music, MARQ (Gen 1) und Descent Mk2 / Mk2 S. MARQ (Gen 1), Descent Mk2 und Forerunner 945 LTE haben wie die fenix 6 Pro keine Komplikationen fürs Zifferblatt. - NEU: Komplikationen fürs Zifferblatt mit den Schritten dieses Monats und dieses Jahres. Die Jahressumme, sonst meist nur im Abo, kann jetzt das ganze Jahr auf deinem Zifferblatt stehen. Antippen öffnet Recap. - Behoben: Auf der fenix 6 Pro ragte der Text der Schaltfläche RECAP PLUS über ihren Rand.
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Bewertungsartikel kommt bald.