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Net Calories/kJ
Von Trudelta · v0.20.6
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Beschreibung
Dieses Widget zeigt Ihre Nettokalorien an, also die Differenz zwischen Ihren aufgenommenen und verbrannten Kalorien. Geben Sie Ihr tägliches Nettokalorienziel für Gewichtsverlust, -zunahme oder -erhaltung ein. Die Anzeige vergleicht Ihren aktuellen Stand mit Ihrem Ziel. Die aufgenommenen Kalorien werden von MyFitnessPal übernommen. HINWEIS: Aufgrund der laufenden Serverkosten für diese App ist eine eintägige Testphase erforderlich. Anschließend muss die App kostenpflichtig erworben werden. # Funktionen der Testversion * Vom Benutzer einstellbares Nettokalorienziel * Anzeige der Abweichung vom heutigen Nettokalorienziel (Zielwert in der Mitte) * Anzeige der heutigen Netto-, aufgenommenen, Ruhe-, Aktivitäts- und Gesamtverbrennung. * Einheitenwahl zwischen kcal und kJ # Funktionen der Vollversion * Alle Funktionen der Testversion * Anzeige der heute verbrauchten Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Gramm Protein pro kg Körpergewicht, Ballaststoffe, Zucker, Natrium und des prozentualen Fettanteils an den Kalorien * Anzeige der Anzahl der heute in MyFitnessPal protokollierten Mahlzeiten * Anzeige eines Diagramms der Netto-Kalorien der letzten 7 Tage (Tagesziel für Netto-Kalorien: grüne gestrichelte Linie; 7-Tage-Durchschnitt: türkisfarbene Linie) * Anzeige der gesamten und durchschnittlichen Netto-Kalorien der letzten 7 Tage * Option zur Kompensation der verbrannten Kalorien anhand eines laborbestimmten Ruheumsatzes (RMR) * Option zur Anzeige der verbrauchten Kalorien (im Vergleich zum Kalorienziel) auf der Anzeige (Startbildschirm) # Anleitung * Ein Konto auf MyFitnessPal.com ist erforderlich. * Stellen Sie die Tagebuchfreigabe in Ihren MyFitnessPal-Tagebucheinstellungen auf „Mit Schlüssel gesperrt“ ein und erstellen Sie einen Schlüssel (Passwort). * Speichern Sie Ihren MyFitnessPal-Benutzernamen und den Schlüssel zur Tagebuchfreigabe in den Widget-Einstellungen. (Benutzername und Tagebuchfreigabeschlüssel) Siehe: https://ko-fi.com/post/How-to-Set-Up-MyFitnessPal-for-the-Net-CalorieskJ-A0A61HX22Y * Legen Sie in den Widget-Einstellungen das Ziel für die tägliche Nettokalorienzufuhr (kcal oder kJ) fest. Wenn Sie den von MyFitnessPal ermittelten Nettokalorien-Zielwert verwenden möchten, siehe: https://ko-fi.com/post/How-to-Determine-MFPs-Net-Calorie-Goal-Value-O5O81IE068 # Festlegen des täglichen Nettokalorien-Ziels * Zum Abnehmen multiplizieren Sie den Gewichtsverlust in Pfund mit 3500 und teilen das Ergebnis durch die Anzahl der Tage, in denen Sie abnehmen möchten. Dies ist Ihr tägliches Nettokalorien-Ziel. Beispiel: -10 Pfund x 3500 / 90 Tage = -389 Kalorien/Tag. Dies ist nur ein grober Richtwert. * Zum Zunehmen (Muskelmasse) multiplizieren Sie die Gewichtszunahme mit 2500 und teilen das Ergebnis durch die Anzahl der Tage, in denen Sie abnehmen möchten. Die Anzahl der Tage, in denen Sie zunehmen möchten. Dies ist Ihr tägliches Netto-Kalorienziel. Beispiel: +4,5 kg x 2500 / 90 Tage = +278 Kalorien/Tag. Dies ist nur ein grober Richtwert. Ausreichendes Muskelaufbautraining und eine ausreichende Proteinzufuhr sind ebenfalls erforderlich, um tatsächlich Muskelmasse aufzubauen. # Zahlung Für die Vollversion nutzen Sie bitte diesen Link, um 2,99 € via Stripe zu bezahlen (kein Konto erforderlich; Kreditkarte, Apple Pay und Google Pay werden akzeptiert). https://buy.stripe.com/6oU00kbLO4G62cD62yf3c2U Alternativ können Sie via PayPal bezahlen: https://www.paypal.com/paypalme/trudelta/2.99EUR Wichtige Hinweise, um Ihren Freischaltcode schnell zu erhalten: https://ko-fi.com/post/Payments-via-PayPal-Z8Z6AIK78 Die Zahlung via Stripe wird empfohlen, da Sie Ihren Freischaltcode sofort auf der Zahlungsbestätigungsseite erhalten. Falls Sie Ihren Freischaltcode nicht erhalten, kontaktieren Sie uns bitte. Sie erhalten innerhalb von 8 Stunden eine Antwort. Hilfe finden Sie hier: https://ko-fi.com/post/Common-causes-for-not-receiving-your-unlock-code-N4N8BUEGH
Neuigkeiten
Version 0.20.6 Added support for the Marq 3. Version 0.20.5 Added support for the Enduro 4 and Approach S72. Version 0.20.4 Expanded language support. Version 0.20.3 Added support for Fenix 9 models. Version 0.20.2 Added support for the Forerunner 70 and 170 models. Version 0.20.1 Added support for the D2 Mach 2 Pro. Version 0.20.0 FULL Version only change: Added option to show consumed calories (against a consumed calories goal) on the guage (first screen). Version 0.19.4 Added support for the D2 Air X15 and D2 Mach 2. Version 0.19.3 Added support for the Instinct Crossover AMOLED model. Version 0.19.2 Added support for Venu 4 models. Version 0.19.1 Added support for the Fenix 8 Pro. Version 0.19.0 FULL Version only change: Added grams of protein per kg of body weight on the Nutrition screen. Version 0.18.2 Added support for the Instinct Crossover. Version 0.18.0 Corrected guage needle from not being able to indicate negative net calorie values. Version 0.17.0 Corrected trial version from not receiving consumed calories data. Corrected net calories guage scaling. Version 0.16.0 Added display of error messages for troubleshooting. Version 0.15.0 Corrected crash problem. Version 0.14.0 Corrected problem of food diary data not being read for some users. Version 0.13.0 Corrected crash on devices with small sized memory. Version 0.12.1 Added support for Instinct 2, Instinct 3 monochrome and Descent G1 models. Version 0.12.0 FULL Version only changes: Added total sodium to the nutrition page. Improved graph axis labelling on th 7 day graph screen. Version 0.11.0 FULL Version only changes: Added total sugar to the nutrition page. Added a data line to show the dailiy net calorie goal to the 7 day graph sceen. Added a dashed line to show the 7 day average net calories on the 7 day graph. Color coded the 7 day average, and daily average goal lines on the graph for better clarity. Version 0.10.0 FULL Version only change: Added an option to compensate burned calories values based on a lab measured RMR (Resting Metabolic Rate) measurement Version 0.9.0 Added goal mark and title to the first screen. Version 0.8.0 FULL version only change: Fixed crash if total calories was zero. Version 0.6.0 FULL Version only change: Added graph of the previous days net calories.
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Bewertungsartikel kommt bald.